Tyčinky, sústa, štvorčeky – nazvite ich ako chcete, ale všetko sa scvrkáva na to isté. Tieto ľahko uchopiteľné pochutiny sú často celkom zdravé, niekedy bezlepkové a príležitostne surové, vďaka čomu sa veľmi ľahko šuští.


Môžu byť zamaskované ako honosné dezerty, pričom nič netušiaci hostia veria, že si doprajú, hoci v skutočnosti môžu zjesť niečo, čo je pre nich celkom dobré.

Pozrite si tento zoznam uhryznutí, tyčí a štvorcov OGP. Je tu niečo pre každého, vrátane tých, ktorí neradi pečú, ale potrebujú vymyslieť nejakú sladkú pochúťku.

1. Čokoládové tyčinky s lieskovoorieškovým praclíkom bez viny

Títo Čokoládové orieškové praclíkové tyčinky bez viny podľa Holly Jade určite nevyzerajte ani neochutnajte bez viny. Tieto malé maškrty sú dokonalou sladkou/slanou pochúťkou. Klasickú kombináciu lieskových orieškov a čokolády dopĺňa slaný praclík. Všetko, čo je nahromadené na vrchole kokosovej múky, ktorá sa rozpustí v ústach.

2. Paleo pekanové koláčové tyčinky

Je ťažké uveriť, že tieto lepkavé, sladké Paleo pekanové koláčové tyčinky podľa Sabrina Stafo sú paleo, bezlepkové, bez obilnín, vegánske, bez mliečnych výrobkov, bez rafinovaného cukru a používajú čisté jedlá. Drobivé pečivo na báze kokosu je doplnené zmesou datlí Medjool, javorového sirupu a pekanových orechov.


3. Trail Mix Energy Bites

Títo Trail Mix Energy Bites podľa Kat Condon pripravte si perfektné občerstvenie na cesty. Varená quinoa z nich robí extra vysoký obsah bielkovín, zatiaľ čo ovos a množstvo sušeného ovocia a orieškov poskytuje punč bohatý na živiny. Vezmite ich von na túry, schovajte ich do obedárov vašich detí alebo ich dokonca podávajte ku kávičke ako popoludňajšiu pochúťku.

4. Brownie krehký s cícerovým dipom z cesta

Pozrite si tento nezvyčajný recept Brownie krehký s cícerovým dipom z cesta podľa Kristus Hiser . Ak máte radi klasické chipsy a dip na večierkoch, potom si túto sladkú verziu zamilujete. S plechovkou cíceru, javorového sirupu, mandľového masla a mandľového mlieka vytvoríte akýsi sladký hummus. Čipsy sú vyrobené zo super tenkého bezlepkového brownie, ktorého pečenie trvá len 15 minút. Určite to bude bodom diskusie na ďalšom stretnutí.


5. Tyčinky na sušienky S’mores

Každý má rád niečo viac, najmä ak existuje vegánska verzia. Títo Sušienky S'mores podľa Bola poteší asi každého. V podstate pripravíte báječný vegánsky sušienkový základ a potom ho doplníte rozpustenou čokoládou a mini vegánskymi marshmallows. Keď plech vychladne, môžete ho nakrájať na tyčinky alebo štvorce a zdieľať ich.

6. No Bake Choc Squares

Títo Žiadne Bake Choc Squares podľa Taryn Fitz-Gerald sú naozaj jednoduché na výrobu a super všestranné. Môžete prihodiť takmer akékoľvek sušené ovocie alebo orechy, ktoré máte v špajzi. Vložte všetky ingrediencie do kuchynského robota a šľahajte. Tieto tyčinky môžete urobiť tak hladké alebo hrubé, ako chcete, stačí len upraviť, koľko bleskov budete robiť!


7. Popcorn tyčinky s karamelom, čokoládou a arašidovým maslom

Robia to pukance, orechy a karamel Popcorn tyčinky s karamelom, čokoládou a arašidovým maslom podľa Mária Engbjergová žuvacie, chrumkavé, chrumkavé a lepkavé zároveň. Najprv budete musieť nejaké vyšľahať datľový karamel podľa skvelého receptu OGP. Potom budete pripravení vyrobiť tieto skutočne jednoduché tyčinky.

8. Horká čokoláda čučoriedkové palacinky

Títo Horká čokoláda čučoriedkové palacinky podľa Gabrielle St. Claire vyzerať neuveriteľne lákavo, všetko nahromadené na tanieri. Chutia ako dezert a raňajky v jednom. Deti aj dospelí budú milovať tieto malé raňajky. Môžete dokonca použiť iné bobule, ak chcete veci zmeniť.

9. Štvorčeky mrkvovej torty s kokosovou kešu polevou

Klasický mrkvový koláč sa s nimi trochu prepracoval Mrkvový koláč štvorčeky s kokosovou kešu polevou podľa Gabriella Hose a Joe Furini . Vďaka koláču zo špaldovej múky je táto pochúťka bezlepková, zatiaľ čo poleva z kešu, javorového sirupu a kokosového krému udržuje veci zamatovo hladké a dekadentné.

10. Čaga Maca Cookie Bites bez pečenia

Títo Čaga Maca Cookie Bites bez pečenia podľa Krištáľová kapota pribaľte si extra zdravý punč Prášok z húb Chaga a čítať . To nezabráni tomu, aby tieto malé kúsky chutili ako skutočný dezert. Sú naozaj jednoduché na prípravu a nevyžadujú pečenie. Jedinou nevýhodou je, že musíte hodinu počkať, kým stuhnú v mrazničke!