Chrumkavé hranolčeky s nízkym obsahom kalórií, ktoré sú ideálne pre zdravé občerstvenie! Tieto berú iba päť prísad, takže ich tiež super priateľský k rozpočtu!
5-zložkové cuketové lupienky (Vegánske, bezlepkové, surové)
- Bez mlieka
- Surový Vegan
- Vegetárian
guláš z francúzskej šošovice
slúži
4
prísady
- 1 veľká cuketa (alebo 2 menšie)
- 3/4 polievkové lyžice hroznového oleja (alebo iného, kvalitného)
- 1 lyžica jablčného octu
- Morská soľ alebo ružová himalájska
- Čerstvo mleté korenie
príprava
- Cuketu nakrájajte na tenké plátky.
- Olej zmiešajte s jablčným octom a pridajte do nakrájanej cukety. Dobre premiešajte.
- Vložte cukinu do dehydratátora alebo sušičky zeleniny a sušte 8-10 hodín. Čas závisí od hrúbky rezov a kvality zariadenia. Čipy musia vyschnúť, nie prskať. Mali by byť tiež chrumkavé.