Usmievavá mladá žena umývanie zubov v kúpeľni

A nedávna štúdia ukázali, že 80 % Američanov vo veku od 18 do 49 rokov chce belšie zuby. Podľa Americkej akadémie kozmetického zubného lekárstva sa v roku 2016 minulo viac ako 1,4 miliardy dolárov na voľne predajné produkty na bielenie zubov.


Na výber je množstvo voľnopredajných produktov, pričom mnohé z nich obsahujú chemikálie, ako je karbamid peroxid alebo peroxid vodíka. Ak by ste mali ísť k zubárovi, aby si dal vybieliť zuby, bola by to koncentrovanejšia verzia, ktorú by použili.

Nie je nič zlé na tom, že túžite po žiarivom úsmeve, ale stojí za to pozrieť sa na niektoré vedľajšie účinky súprav na bielenie zubov zakúpených v obchode a na to, ako by ste to mohli dosiahnuť pomocou prirodzenejších metód.

Riziká súvisiace s chemickými bieliacimi produktmi

  Swiftwhite pásiky na bielenie zubov

Zdroj: electricteeth/Flickr

Podľa Americká zubná asociácia , používanie voľne predajných pásikov na bielenie zubov, ktoré obsahujú peroxid, je vo všeobecnosti bezpečné.


Niektorí ľudia, ktorí používajú tieto produkty, však môžu začať pociťovať citlivosť. Peroxid totiž pôsobí cez sklovinu na vašich zuboch a dostáva sa do mäkkej vrstvy dentínu. To zase dráždi nervy vašich zubov.

Tiež varujú, že nadmerné používanie týchto bielidiel môže vo všeobecnosti poškodiť zubnú sklovinu a vaše ďasná. Ak máte z toho nejaké obavy, mali by ste sa porozprávať so svojím zubným lekárom.


Prečo nie sú všetky zuby biele?

Či sa vám podarí zosvetliť a vybieliť zuby alebo nie, bude závisieť od toho, prečo sú zafarbené.

The Americká zubná asociácia tvrdí, že zafarbené zuby môžu byť príčinou rôznych vecí. Vek, lieky, niektoré potraviny a nápoje a užívanie tabaku môžu spôsobiť odfarbenie zubov.


Zlá dentálna hygiena môže spôsobiť, že zuby budú vyzerať žlté v dôsledku nahromadenia zubného povlaku. Rovnako, ak ste utrpeli akúkoľvek traumu v ústach, môže to byť príčinou zmeny farby zuba.

Ak je zmena farby spôsobená liekmi alebo traumou, bielenie zubov pravdepodobne nebude fungovať.

Prírodné produkty, ktoré vám môžu pomôcť vybieliť zuby

  Zubná kefka so zubnou pastou z čierneho uhlia

Zdroj: wuestenigel/Flickr

Prášok na pečenie- To prichádza často ako liek na bielenie zubov. Je tiež v mnohých čistiacich prostriedkoch pre domácnosť pre svoje čistiace a protiškvrny.


Neexistuje žiadny skutočný vedecký dôkaz, že čistenie pomocou jedlej sódy skutočne bieli vaše zuby, pokiaľ ide o bielenie. Zistilo sa však, že vďaka svojim abrazívnym vlastnostiam je sóda bikarbóna účinná pri odstraňovaní škvŕn.

Jedlá sóda má tiež zásaditý charakter, čo pomáha vytvárať v ústach nepriateľské prostredie pre kyslomilné baktérie.

Existujú veľa receptov na domácu zubnú pastu na báze sódy bikarbóny . Mnohí prichádzajú s odporúčaním, aby ste sódu bikarbónu nepoužívali stále, pretože je abrazívny a môže opotrebovať sklovinu vašich zubov.

Aktívne uhlie- Rovnako ako u sódy bikarbóny, ani u aktívneho uhlia nebolo dokázané, že skutočne bieli vaše zuby. Vďaka svojej hrubej štruktúre môže skôr vydrhnúť škvrny z vašich zubov, aby vyzerali čistejšie a belšie.

Opäť platí, že príliš časté čistenie abrazívami môže skutočne znížiť smalt na tvojich zuboch. Akonáhle sa to opotrebuje, vaše zuby začnú vyzerať žltšie, pretože dentín začne presvitať.

Ťahanie oleja - Len nahromadenie plaku a baktérií v zuboch môže spôsobiť, že budú vyzerať žlté. Ťahanie oleja s kokosovým olejom je metóda, o ktorej sa predpokladá, že pomáha detoxikovať ústa a zbavuje ich baktérií spôsobujúcich zubný povlak.

Kokosový olej je prirodzene antibakteriálny a má vysoký obsah kyseliny laurovej, o ktorej sa predpokladá, že pomáha aj pri zápaloch.

Hoci olejové ťahanie v skutočnosti zuby nevybieli, jednoduchá redukcia zubného povlaku spôsobí, že vaše zuby budú čistejšie a žiarivejšie. Tiež vzhľadom na jemnosť praxe je bezpečné to robiť pravidelne.

Ako sa vyhnúť zafarbeným zubom na prvom mieste

Niekedy je zmena farby zubov mimo vašu kontrolu, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť a ktorým sa vyhnúť, aby váš kombajn zostal žiarivý a biely.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť - Bohužiaľ, niektoré z najchutnejších jedál a nápojov sú vinníkmi zafarbených zubov. Čierny čaj, kávu , červené víno a červené a čierne bobule sú známe tým, že zafarbia všetko od vašej bielej pohovky a úplne nového koberca až po prestieranie a vaše kedysi biele zuby!

Ak sa týchto vecí nemôžete úplne vzdať, po konzumácii vysoko farbiacej látky si dajte na zuby dobrú kefku.

Tabak- Pridajte farbenie zubov do zoznamu dôvodov, ktoré by ste mali vzdať sa tabaku .

Čistenie a čistenie zubnou niťou - Aj keď sú to len základy ústnej hygieny, jednoduché čistenie zubov kefkou a niťou môže pomôcť udržať na uzde žltnúci povlak a dôsledne sa snažiť odstraňovať nahromadené škvrny na zuboch.

Na záver, v skutočnosti neexistujú žiadne vedecky overené prírodné produkty, ktoré by skutočne vybielili vaše zuby. To znamená, že určité postupy môžu skutočne pomôcť vybieliť zuby len odstránením nahromadených škvŕn.

Ak si chcete vybieliť zuby peroxidom, mali by ste sa poradiť so svojím zubným lekárom o najlepšom postupe pre vás a váš úsmev.

Tento článok slúži len na informačné účely a nemal by sa brať ako lekárska rada. Ak máte nejaké otázky alebo obavy, porozprávajte sa so svojím zubným lekárom.

Súvisiaci obsah:

  • 11 prírodných zubných pást, ktoré zanechajú vaše zuby lesklé bez všetkých nepríjemných chemikálií!
  • DIY: Ako si vyrobiť vlastný deodorant
  • Prírodná starostlivosť o rany doma: 7 produktov, ktoré potrebujete pre svoju domácu lekárničku
  • Vyrobte si prírodnú lekárničku: Váš praktický sprievodca bylinnými liekmi
kung pao tempeh
  • Jedzte menej mäsa: Stiahnuť ▼ Food Monster , najväčšia aplikácia receptov na rastlinnej báze v App Store, ktorá vám pomôže znížiť vašu environmentálnu stopu, zachrániť zvieratá a byť zdravý. Môžete si tiež kúpiť našu tlačenú alebo tlačenú kópiu obľúbené vegánske kuchárske knihy .
  • Znížte svoju stopu rýchlej módy: Prevezmite iniciatívu a postavte sa proti znečisteniu rýchlou módou a podporte udržateľné a obehové značky, ako sú Tiny Rescue ktoré zvyšujú povedomie o dôležitých problémoch prostredníctvom recyklovaného bezodpadového oblečenia, ktoré je navrhnuté tak, aby sa vracalo a prerábalo znova a znova.
  • Podpora nezávislých médií: To, že sme financované z verejných zdrojov, nám dáva väčšiu šancu naďalej vám poskytovať vysokokvalitný obsah. Prosím zvážiť podporuje nás darovaním!
  • Podpíšte petíciu: Na vašom hlase záleží! Pomôžte premeniť petície na víťazstvá podpísaním najnovšieho zoznamu petície musia podpísať pomáhať ľuďom, zvieratám a planéte.
  • Zostaňte informovaní: Držte krok s najnovšími správami a dôležitými príbehmi o zvieratách, životnom prostredí, trvalo udržateľnom živote, potravinách, zdraví a témach ľudských záujmov tak, že sa prihlásite na odber náš newsletter !
  • Urobte, čo môžete: Znížte množstvo odpadu, vysádzajte stromy, jedzte miestne, cestujte zodpovedne, znova používajte veci, povedzte nie jednorazovým plastom, recyklujte, hlasujte inteligentne, prejdite na pranie v studenej vode, zbavte sa fosílnych palív, šetrite vodou, nakupujte rozumne, darujte, ak môžete, pestujte si jedlo, dobrovoľne, šetrite energiou, kompostujte a nezabudnite na mikroplasty a mikroguličky, ktoré číhajú v bežných výrobkoch pre domácnosť a osobnú starostlivosť!

Zdieľajte toto: