Tento recept je skutočne jednoduchý, priatelia. Nie je potrebné pečenie a budete potrebovať iba osem ľahko dostupných ingrediencií! Tieto kokosové tyčinky z mandľového masla a čokolády sú textúrne úžasné: žuvacie, krémové a chrumkavé. Sú skvelým spôsobom, ako splniť vaše chute na pečivo bez toho, aby sa museli potiť nad sporákom.
Kokosové tyčinky z mandľového masla a čokolády (Vegánske, bezlepkové)
- Bez mlieka
- Recepty bez lepku
- Recepty bez zrna
- Žiadny rafinovaný cukor
- Som zadarmo
- Vegetárian
- Pšenica zadarmo
kalórií
336
slúži
9 barov
Čas varenia
40
prísady
Pre spodnú vrstvu:
- 1/2 šálky tesne zabalených roztrúsených medjool dátumov (asi 6 veľkých)
- 2/3 šálky mandlí (surové alebo pražené)
- 1/4 šálky ovsených vločiek bez lepku
- 2 1/2 polievkové lyžice nesladeného kakaového prášku (alebo kakaa / karobu)
bezlepkové palacinky
Pre strednú vrstvu:
- 3/4 šálky prírodného mandľového masla
- 1 polievková lyžica čistého javorového sirupu
- 2 1/2 polievkové lyžice nesladeného strúhaného kokosu
teraz to otočí recept
Pre najvyššiu vrstvu:
- 1/2 šálky roztavenej vegánskej čokolády
príprava
- Do kuchynského robota pridajte mandle, ovos a kakao. Pulzujte, kým sa dobre nerozpadne.
- Potom pridajte rozložené (v prípade potreby nasiaknuté) dáta a pulz, aby ste ich všetky rozbili, a potom ich zmiešajte, až kým na jednej strane kuchynského robota nevytvorí kus.
- Vyrovnajte 8 x 8-palcový pekáč s pergamenovým papierom a nalejte tam zmes. Ruky tlačte nadol a rovnomerne roztiahnite po spodnej časti. Voliteľné: získajte ďalší kúsok pergamenu a položte ho na hornú časť. Použite šálku s rovným dnom na potlačenie a vyrovnanie tejto vrstvy.
- V malej miske zmiešajte strednú vrstvu a rovnomerne rozložte na žuvaciu spodnú vrstvu.
- Rozpustite čokoládové lupienky a rovnomerne rozložte po hornej časti. Pred podávaním vložte do chladničky 30 minút. Zvyšky skladujte v mrazničke asi 1 mesiac.