Nenechajte sa zmiasť názvom tohto receptu - tento chlieb môžete použiť na všetko, nie iba na sendviče. S niekoľkými jednoduchými ingredienciami môžete rýchlo pripraviť šesť chutných a vlhkých bochníkov chleba.


Mandľová múka sendvičový chlieb (Veganský, bezlepkový)

  • Bez mlieka
  • Recepty bez lepku
  • High Carb Vegan
  • Žiadny rafinovaný cukor
  • Som zadarmo
  • Bez cukru / nízky cukor
  • Vegetárian
  • Pšenica zadarmo

kalórií

389

slúži

6

prísady

  • 3 vegánske vajcia (1 polievková lyžica mletého ľanu a 3 polievkové lyžice vody na vajíčko)
  • 1 2/3 šálky mandľovej múky, preosiate
  • 1/3 šálky kokosovej múky
  • 1 lyžica prášku do pečiva
  • 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy
  • 1/2 šálky rozpusteného kokosového oleja
  • sezamové semienka

príprava

  1. Zmiešajte všetky suché prísady vo veľkej miske.
  2. Pridajte vegánske vajcia a kokosový olej a dobre premiešajte ingrediencie, kým nebudete mať konzistenciu cesta a všetko bude dobre kombinované.
  3. Nechajte cesto sedieť 8-10 minút, kým predhrievate rúru a pripravte pleseň.
  4. Predhrejte rúru 395ºF.
  5. Zmes sa prenesie do foriem a doplní sa sezamovými semienkami.
  6. Chlieb pečieme 30 - 40 minút alebo dovtedy, kým nebude mierne opečená. Chlieb by mal mierne stúpať, ale nezvýši sa na dvojnásobok svojej veľkosti.

Nutričné ​​informácie

Celkový obsah kalórií: 2331 # Celkový obsah sacharidov: 74 g # Celkový obsah tukov: 213 g # Celkový obsah bielkovín: 52 g # Celkový obsah sodíka: 3364 g # Celkový obsah cukru: 10 g na porciu: Kalórie: 389 # Sacharidy: 12 g # Tuk: 36 g # Proteín: 9 g # Sodík: 561 mg # Cukor: 2 g Výpočet bez sezamových semienok. Poznámka: Uvedené informácie vychádzajú z dostupných zložiek a prípravy. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.