Jablká a banány karamelizujú na horúcej panvici. Teplo zo škorice a muškátového orieška spojené so sladkosťou hnedého ryžového sirupu a kokosového cukru je božská kombinácia. Pomysli na to, že v podstate je zdravá koláčová náplň podávaná cez teplú tortilu - nebo! Keď pripravujete tortilly s jablkami a banánmi, váš domov bude cítiť ako koláč a kto to nemá rád?



Tortily s raňajkami Apple-Banana (Vegánske)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
vyprážané tofu nugety

slúži

2

prísady

  • 1 ½ Tbsp. náhrada vegánskeho masla
  • 1 jablko, ošúpané, plnené jadrom a tenké plátky
  • 1 banán, nakrájaný na plátky
  • ½ lyžičky. škorica
  • ¼ tsp. muškátový oriešok
  • 1 zaoblená lyžička. sirup hnedej ryže
  • 1 lyžička. kokosový cukor
  • 2 tortilly, varené podľa pokynov na obale


príprava

  1. Melt veganské maslo nahrádza vo veľkej panvici pri miernom ohni.
  2. Pridajte jablká a rovnomerne rozložte. Varte na jednej strane po dobu 5 minút.
  3. Medzitým pripravte tortilly podľa pokynov na obale. Zvyčajne varíme tortilly v panvici na miernom ohni 1 - 2 minúty na každú stranu.
  4. Prevráťte jablká.
  5. Pridajte banánové plátky, škoricu, muškátový oriešok, hnedý ryžový sirup a kokosový cukor. Mieša sa počas 1 minúty.
  6. Nalejte ju na banánovú náplň cez teplé tortilly a podávajte.