Super jednoduchý a chutný puding chia puding. Tento recept je ideálny pre výživné raňajky, ale aj na cestách.


Chia Pudding Parfait (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

prísady

  • 1 môže kokosové mlieko
  • 1/4 šálky semien chia
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • Agávový alebo čistý javorový sirup (voliteľné)
  • Domáce müsli
  • Čerstvé ovocie

príprava

  1. Začnite prípravou pudingu chia. Do pohára pridajte kokosové mlieko, semená chia, vanilku a tekuté sladidlo, ak je to potrebné. Tento recept používa plnotučné kokosové mlieko, ale môžete skutočne použiť akékoľvek vegánske mlieko.
  2. Akonáhle je šalátový puding hotový (mal by sedieť cez noc alebo aspoň 1-2 hodiny), začnite zostavovať svoj parfait. Vrstva je s veľa puding, granola, čerstvé ovocie a všetko, čo by ste chceli.
  3. Ak si chcete vytvoriť svoj vlastný domáci granola, mám veľa receptov, ktoré môžete použiť! Keď idete neskoro na prácu ako ja, skúste si to užiť!