Super jednoduchý a chutný puding chia puding. Tento recept je ideálny pre výživné raňajky, ale aj na cestách.
Chia Pudding Parfait (Vegan)
- Bez mlieka
- Vegetárian
prísady
- 1 môže kokosové mlieko
- 1/4 šálky semien chia
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- Agávový alebo čistý javorový sirup (voliteľné)
- Domáce müsli
- Čerstvé ovocie
príprava
- Začnite prípravou pudingu chia. Do pohára pridajte kokosové mlieko, semená chia, vanilku a tekuté sladidlo, ak je to potrebné. Tento recept používa plnotučné kokosové mlieko, ale môžete skutočne použiť akékoľvek vegánske mlieko.
- Akonáhle je šalátový puding hotový (mal by sedieť cez noc alebo aspoň 1-2 hodiny), začnite zostavovať svoj parfait. Vrstva je s veľa puding, granola, čerstvé ovocie a všetko, čo by ste chceli.
- Ak si chcete vytvoriť svoj vlastný domáci granola, mám veľa receptov, ktoré môžete použiť! Keď idete neskoro na prácu ako ja, skúste si to užiť!