Kotúče ryžového papiera sú neuveriteľne všestranné, pretože ich môžete vytvoriť pomocou takmer všetkého, čo chcete. Naplňte množstvom čerstvých listových zeleniny, bylín, surovej zeleniny alebo / a bielkovín podľa vášho výberu!
Čisté a zdravé rolky z ryžovej ryže Veggie (Veganské, surové, bezlepkové)
- Bez mlieka
- Recepty bez lepku
- High Fiber
- Paleo Vegan
- Surový Vegan
- Vegetárian
- Pšenica zadarmo
vegánsky kapučíno recept
prísady
- 1 balenie ryžového papiera
- 1/4 šálky listovej zeleniny
- 1/2 mrkvy, strúhané
- 1/2 čerstvých bylín (koriander, mäta, pasley, bazalka atď.)
- 1/2 šálky červenej repy, strúhané
- 1/2 avokáda, krájané na plátky
- Bielkoviny podľa vášho výberu (quinoa, tofu, tempeh), voliteľné
príprava
- Každú rolku z ryžového papiera ponorte na pár minút do misky s horúcou vodou, aby zmäkla.
- Každý list rozprestrite na čistý pracovný stôl / tanier
- Výplň umiestnite na spodný okraj obalu z kruhového / štvorcového ryžového papiera
- Prevráťte ľavú a pravú stranu dovnútra
- Rolujte zdola na plnenie, až kým nedosiahnete tvar pružiny