Tieto husté, žuvacie vegánske sušienky sú plnené koláčom cesta! Nikdy neveríte, že sú úplne bez oleja a masla a sú zdravou bezlepkovou liečbou iba za 100 kalórií!
Cookie cesto plnené koláčiky (Veganské)
- Bez mlieka
- Vegetárian
hodvábne tofu alfredo
Čas varenia
30
prísady
Pre vrstvu súborov cookie:
- 1 1/2 šálky Cícer vypustený a opláchnutý
- 3 lyžice práškového arašidového masla
- 2 polievkové lyžice ovocného sirupu Agave alebo nízkokalorického ovocia
- 2 polievkové lyžice Nesladená jablková omáčka
- 1 lyžica prírodného smotanového arašidového masla
- 3/4 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
- Štipka soli
- Štipka jedlej sódy
- 1 1/2 polievková lyžica Dezertné čokoládové mini hranolčeky
Pre vrstvu Brownie:
- 3 lyžice prírodného smotanového arašidového masla
- 3 polievkové lyžice ovocného sirupu Agave alebo nízkokalorického ovocia
- 1 lyžica kokosového cukru
- 4 lyžice nesladenej jablčnej omáčky
- 1/2 lyžice vanilkového extraktu
- 2 lyžice nesladeného kakaového prášku
- 2 polievkové lyžice práškového čokoládového arašidového masla
- 1 1/2 lyžice mandľového mlieka
- 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy
- 1/2 čajovej lyžičky prášok do pečiva
- 1/4 čajovej lyžičky soľ
príprava
- Predhrejte rúru na 180 ° F a zarovnajte spodnú časť 8-palcovej pekáča s pergamenovým papierom, trieť boky panvy kokosovým olejom. Zrušil.
- Umyte a vypustite cícer, odstráňte všetku uvoľnenú šupku z cíceru.
- Pridajte cíceru do kuchynského robota spolu so všetkými ostatnými zložkami vrstvy cookie, s výnimkou čokoládových lupienkov. Miešajte, kým nebude hladká a krémová, a podľa potreby zastavte kuchynský robot, aby sa zoškrabal. Chcete to naozaj krémové!
- Preneste zmes do malej misky a zamiešajte čokoládové lupienky. Vyňatie pôdy z produkcie pri vytváraní vrstvy šotekov.
- Vložte arašidové maslo a agáve umiestnite do veľkej misky vhodnej do mikrovlnnej rúry a mikrovlnnej rúry, kým arašidové maslo nebude hladké a roztavené, asi 1 minútu.
- Pridajte kokosový cukor, jablkovú omáčku, vanilkové mlieko a porazte ho pomocou elektrického mixéra, kým sa dobre nezmieša.
- Zamiešajte všetky zvyšné ingrediencie a potom ich znova premiešajte, až kým sa úplne nezmiešajú. Vaše cesto bude dosť silné.
- Vyhradte 1/4 šálky šľahačky a zvyšok rovnomerne rozložte do spodnej časti pripravenej panvice.
- Zložte vrstvu cesta cesta na vrchnú vrstvu sušienky a jemne ju rozložte rovnomerne na hornú vrstvu, aby bola vrstva sušienka úplne zakrytá.
- Vyhoďte rezervovanú vrstvu koláčikov do malých kúskov nad vrstvu cesta cesta cookie. Pomocou ostrého noža jemne rozotrite a zatočte vrstvu šotekov do vrstvy sušienok, pričom časť vrstvy sušienok ostane odkrytá.
- Pečieme, kým okraje nie sú zlatohnedé a nezačnú sa sťahovať preč od strán, a špáradlo vložené do stredu vyjde čisté asi 25 - 30 minút.
- Nechajte vychladnúť na teplotu miestnosti a potom nechajte vychladnúť najmenej 2 hodiny.
- Plátok a užívajte si.