Táto polievka je živá, osviežujúca a bohatá na výživné látky bohaté na chlorofyl a plná zásaditých potravín, vďaka ktorým sa budete cítiť skvele! Aby sa maximalizovala nutričná hodnota zložiek, táto polievka sa udržuje v surovom stave. Plné tony arómy, živých enzýmov, plné vlákniny a veľmi hydratujúce v tele. Ideálne pre pomalé trávenie a zápchy.
Krémová zelená polievka (Veganská)
- Bez mlieka
- Vegetárian
kalórií
293
slúži
2
prísady
- 1/4 šálky surového alebo naklíčeného tekvicového semena
- 1/8 šálky sezamových semien bez šupiek
- 3 šálky špenát
- 1 šálka čerstvej petržlenovej vázy
- 1 avokádo
- Iba 1/2 citrónovej šťavy
- 2 šálky vody
- 2 termíny vykôstkovaných
- 1 čajová lyžička morskej soli
- 1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1 strúčik cesnaku
príprava
- Vložte všetky ingrediencie do mixéra a dôkladne premiešajte, kým nebude textúra hladká a krémová.
- Ak máte pravidelný mixér, môžete ho naliať do hrnca a jemne zahriať na miernom ohni, premiešajte a pozorne sledujte, aby sa neprehrial. Malo by byť dosť teplé, aby ste si ju mohli užiť, ale nie príliš horúco, pretože teplo by poškodilo vzácne vitamíny a enzýmy, vďaka ktorým je tak výživná.
- Nasypte nasekanými pistáciami, konopnými semienkami, zelenou cibuľou, listami špenátu alebo čerstvými klíčkami a podávajte.