Krémová, upokojujúca a chutná artičoková omáčka na vrchu chrumkavej kôry robí z tejto vegánskej špenátovej artičokovej pizze okamžité obľúbené. Áno, je to tak chutné, ako to znie.



Krémová špenátová artičoková pizza (Veganská, bezlepková)

  • Bez mlieka
  • Som zadarmo
  • Vegetárian
čo sú kasava čipy

kalórií

515

slúži

2-4

Čas varenia

17

prísady

  • 1/2 čajovej lyžičky olivového oleja
  • 1 strúčik cesnaku, nakrájaný na kocky
  • 6 uncí marinované artičoky srdce nakrájané na kocky
  • 3 šálky detského špenátu, nasekané
  • 4 oz vegánsky smotanový syr
  • 1/4 šálky vegánskej majonézy
  • 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • Vločky z červenej papriky (voliteľné)
  • 1 vegánska kôra pizze (v prípade potreby bezlepková)


príprava

  1. Predhrejte rúru podľa pokynov na pizzu.
  2. Olivový olej zohrejte na panvici na miernom ohni. Pridajte cesnak a restujte 1 minútu a často miešajte.
  3. Pridajte artičoky a špenát. Miešajte kombinovať a variť, kým špenát nezačne vädnúť. Pridajte panvu smotanový syr, máj, cesnakový prášok, soľ, korenie a vločky z červeného korenia a premiešajte. Zahrejte a podľa potreby upravte korenie.
  4. Špičková pizza kôra s hrejivým dipom a rovnomerne rozložená. Vložte do rúry a varte podľa pokynov na obale.
  5. Vyberte z rúry a nakrájajte na plátky.

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 515 # Sacharidy: 72 g # Tuk: 20 g # Bielkoviny: 16 g # Sodík: 1153 mg # Cukor: 9 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.