'Tú sezónu pre tekvicu korenené VŠETKO. Tieto košíčky sú ľahké, mierne sladké, hrejivé a dokonale korenené obľúbenou zmesou pádu každého. Tieto sypané pochúťky, ktoré sú pokryté javorovým krémom so syrom z javorového krému, sú určite na jeseň hitom.


Košíčky s tekvicovým korením na sladenie dátumu (Veganské, bezlepkové)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
veganská čokoládová poleva

kalórií

271

slúži

12 cupcakes

Čas varenia

50

prísady

Výroba tekvicových koreninových koláčov:

  • 2 šálky univerzálnej múky bez lepku
  • 1/2 šálky konzervovanej tekvice
  • 1 šálka kokosového mlieka a 2 lyžičky jablčného octu
  • 2 poháre, nasiaknuté
  • 2 polievkové lyžice ľanu pridané do 6 polievkových lyžíc vody
  • 2 polievkové lyžice kokosového oleja, rozpustené
  • 1/8 čajovej lyžičky morskej soli
  • 1 lyžica škorice
  • 1/2 lyžice muškátového orieška
  • 1 čajová lyžička zázvoru
  • 1/4 čajovej lyžičky všetkého korenia
  • 1/4 čajovej lyžičky klinčekov
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 2 polievkové lyžice bezlepkového prášku do pečiva

Aby sa syrová poleva z javorového kešu smotany:

  • 2 šálky kešu, namočené cez noc
  • 2 polievkové lyžice výživného droždia
  • 4 polievkové lyžice alebo 2 plechovky kokosového krému
  • 2 polievkové lyžice kokosového oleja, rozpustené
  • 2 polievkové lyžice javorového sirupu
  • 2 polievkové lyžice kokosového masla, rozpustené
  • 2 lyžičky citrónovej šťavy
  • 1/8 čajovej lyžičky morskej soli
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 1/4 čajovej lyžičky škorice

príprava

Výroba tekvicových koreninových koláčov:

  1. Namočte rande do horúcej vody po dobu 5 až 10 minút alebo do lepkavej a prekvitajúcej vody. odstráňte jamy!
  2. Zmiešajte 2 polievkové lyžice mletého ľanového semena so 6 lyžicami vody a vytvorte ľanové „vajce“.
  3. Miešajte kokosové mlieko a jablčný ocot, aby ste vytvorili vegánsky cmar.
  4. Zmiešajte dáta s kokosovým cmarom, tekvicovým pyré a kokosovým olejom, kým nie sú dobre skombinované a tvoria dátum „pasta“.
  5. Pridajte k tomu všetky suché prísady, okrem prášku do pečiva a zmiešajte ich do podoby cestíčka!
  6. Nakoniec pridajte ľanové vajíčko, vanilku a prášok do pečiva a jemne ich pulzujte.
  7. Predhrejte rúru na 350 ° F a pečte košíčky rovnomerne do 12 lemovaných košíčkových plechoviek.
  8. Pečieme 20 - 25 minút alebo kým špáradlo nevyjde čisté.

Aby sa syrová poleva z javorového kešu smotany:

  1. Namočte 2 šálky kešu cez noc do chladničky.
  2. Pridajte kešu kešu do vysokorýchlostného mixéra alebo kuchynského robota a miešajte, kým nebude hladká a krémová.
  3. K tomu pridajte ostatné ingrediencie a zmiešajte ich.
  4. Vložte ju do chladničky asi na 15 minút, aby ste zapálili koláčiky.
  5. Pred polevou vašich koláčikov šľahajte polevou vidličkou alebo ručným mixérom.

Nutričné ​​informácie

Na košíček: Kalórie: 271 # Sacharidy: 30 g # Tuk: 15 g # Bielkoviny: 6 g # Sodík: 7 mg # Cukor: 8 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.