Avokádo je pre vás úžasné! Plnené dobrými tukmi, tonami vitamínov a vlákninou! Tento vegánsky avokádový šalát je čerstvý a ľahký spôsob, ako ich predviesť, ideálny na náročnú noc alebo rýchly obed. Je také ľahké pripraviť nasekanú papriku, koriander, paradajku, citrónovú šťavu, olivový olej, cesnak a samozrejme avokádo! Takéto ľahké a zdravé jedlo! Tento vegánsky avokádový šalát musíte vyskúšať!


Ľahký avokádový šalát (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

kalórií

382

slúži

1

prísady

  • 1 avokádo
  • 1/2 žltá paprika
  • 1/2 roma paradajka
  • koriander
  • citrónová šťava
  • 1/2 lyžice olivového oleja
  • 1 strúčik cesnaku, mletý

príprava

  1. Avokádo nakrájajte na polovicu a kocky.
  2. Paradajka hovorí.
  3. Korenie nakrájame na polovicu, čisté a kocky.
  4. Chop Coriander
  5. Zmiešajte všetky prísady.

Nutričné ​​informácie

Celkový obsah kalórií: 382 # Celkový obsah sacharidov: 25 g # Celkový obsah tuku: 30 g # Celkový obsah bielkovín: 5 g # Celkový obsah sodíka: 9 g # Celkový obsah cukru: 3 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.