Tieto kasava čipy sú super návykové! Chrumkavé, ale stredne jemné, sú vynikajúcou alternatívou k tradičným zemiakovým čipom. A ich hrubá veľkosť uľahčuje ponorenie bez zlomenia!


Ľahko pečené kasavské lupienky (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
čínsky dusený tofu

kalórií

420

slúži

2

Čas varenia

5

prísady

  • 1 veľký koreň yuca alebo kasava, olúpaný a nakrájaný na hrubé triesky
  • 1 1/2 lyžice hroznového oleja
  • 1/2 čajovej lyžičky hrubej morskej soli

príprava

  1. Predhrejte rúru na 450 ° F.
  2. Hodte kasavské lupienky z hroznového oleja a posypte soľou.
  3. Položte naplocho na dva plechy na pečenie potiahnuté pergamenovým papierom, neprekrývajte hranolky.
  4. Pečieme 20 minút, prevrátime a pečieme ďalších 5 až 10 minút, až kým nebudú dná zlaté.

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 420 # Sacharidy: 79 g # Tuk: 11 g # Bielkoviny: 3 g # Sodík: 559 mg # Cukor: 4 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.