Rýchla a jednoduchá miso polievka, keď ste zaneprázdnení, ale stále chcete výživné teplé jedlo. Tento ľahký miso vývar vytvára skvelú základňu pre vrstvenie tofu, rezancov, ryže alebo dusenej zeleniny.
Päťminútová misa Miso (Veganská)
- Bez mlieka
- Vegetárian
prísady
- 2 polievkové lyžice miso pasty
- 1 polievková lyžica tamari
- 2 polievkové lyžice toastového oleja
- 2 polievkové lyžice nastrúhané dulse
- 1 cm čerstvý koreň zázvoru, mletý
- 2 šálky vriacej vody
Voliteľné doplnky:
- Kockový tofu (voliteľné)
- Soba rezance (voliteľné)
- Kopec varenej hnedej ryže (voliteľné)
- Čerstvý špenát (voliteľné)
- Plátky cibule (voliteľné)
- Toastové sezamové semienka (voliteľné)
príprava
- Vo vysokorýchlostnom mixéri kombinujte miso, tamari, toastový olej, zázvor, sladkú a vriacu vodu. Miešajte po dobu 30 sekúnd, kým nie sú dobre kombinované. Nalejte do misiek a popíjajte ako jednoduchý vývar alebo si pridajte požadované doplnky pre srdečnejšie jedlo.