Ráno nie je nič ako našuchorené klapky, že? Tieto sladké zemiakové placky sú určite receptom, do ktorého sa zamilujete! Vyrobené z ovsenej múky a sladkého zemiakového pretlaku, tieto chutné raňajky sú nielen bezlepkové a neobsahujú rafinovaný cukor, sú tiež bezolejové!
Mäkké zemiakové placky bez nadýchaných olejov (Veganské, bezlepkové)
- Bez mlieka
- High Carb Vegan
- High Fiber
- Bez oleja / s nízkym obsahom tuku
- Som zadarmo
- Vegetárian
- Celé recepty na jedlo
slúži
2
Čas varenia
15
prísady
V prípade palaciniek:
- 1 1/2 šálky ovsenej múky
- 1 šálka mandľového mlieka
- 3/4 šálky sladkého zemiakového pretlaku
- 2 polievkové lyžice javorového sirupu
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva
- 1 lyžička octu jablčného muštu
- 3/4 čajová lyžička tekvicového koláčového korenia (alebo škorice)
- 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
- 1/2 lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky jedlej sódy
Pre zálievky:
- Mandľové maslo
- javorový sirup
- bobule goji
- Hroty kakaa
- Drvený kokos
príprava
- Pridajte všetky prísady do vysokorýchlostného mixéra a nechajte bežať, až kým nebudú hladké. Nechajte ho sedieť 5 minút a medzitým predhrievajte panvicu na miernom ohni.
- Pridajte cesto do panvice, 1/3 šálky naraz a naplňte toľko palaciniek, koľko sa len dá.
- Varte z každej strany na miernom ohni asi 3 minúty. Prevrátiť, keď sa začne bublina začína tvoriť. Varené palacinky položte na čistý tanier, ktorý môžete v rúre udržiavať v teple pri najnižšom nastavení. Doplňte zvyšné cesto.
- Na servírovanie nalejte palačinky na všetko, čo chcete.
Poznámky
Ak nemáte ovsenú múku, jednoducho zobrať 1 1/2 šálky ovsených vločiek a spracovať ich samostatne vo vysokorýchlostnom mixéri, kým sa nedosiahne konzistencia podobná múke. Pečenie sladkých zemiakov: Sladké zemiaky dôkladne umyte a pichnite 2-3 krát vidličkou alebo nožom. Zabalte ich do pergamenového papiera a potom do fólie a potom ich vložte priamo na stojan na rúru v strede rúry. Zapnite rúru na 425 ° F a pečte 40 minút alebo dovtedy, kým sladké zemiaky nezmäknú. Pred použitím úplne vychladnite.