Posun obyčajného sendviča PB&J na ďalšiu úroveň. Tento sendvič je vyrobený z vegánskeho francúzskeho toastu, plnený karamelizovanými banánmi, malinami, müsli, arašidovým maslom a jahodovým džemom. Nech je to na špeciálne raňajky alebo na raňajky. Či tak alebo onak, robí to pre chutné a uspokojivé jedlo!
Francúzsky toast PB & J Sandwich (Vegan)
- Bez mlieka
- Vegetárian
slúži
2
Čas varenia
10
prísady
Francúzsky toast:
- 4 plátky chleba podľa výberu
- 3/4 šálky rastlinného mlieka (v tomto recepte sa používa mandľové mlieko)
- 1/2 lyžice kokosového oleja, nesladený (voliteľné)
- 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
- 1/2 lyžice mäkkého vegánskeho masla
Čínska vyprážaná ryža
Karamelizovaný banán:
- 1 stredný banán
- 1/2 lyžice mäkkého vegánskeho masla alebo kokosového oleja
- 1 lyžica pomarančovej šťavy
recept na vegánsky kysnutý chlieb
Pre sendvič:
- Arašidové maslo
- Jam výberu
- maliny
- granolového
príprava
Vyrobte francúzsky toast:
- Zahrejte vegánske maslo vo veľkej nelepivej panvici na mierne teplo.
- V malej miske šľahajte mandľové mlieko, kokos a vanilku. Chlieb ponorte do rovnomerného pokrytia a položte ho na vyhrievanú panvicu do jednej vrstvy. Varte 4-5 minút na každej strane alebo do mierne zlatej farby.
- Zrušil.
Karamelizované banány:
- Medzitým pripravte karamelizované banány: Zahrejte vegánske maslo v malej neprilepenej panvici na mierne teplo. Nakrájajte plátky banánov a posypte pomarančovým džúsom.
- Varte 2 minúty na každej strane, kým nie je karamelizovaná a nezmäkčená.
- Zrušil.
Zostavte sendvič:
- Rozložte požadované množstvo arašidového masla a džemu a dva plátky toastov z francúzskeho mäsa.
- Najlepšie s karamelizovanými banánmi, malinami a müsli.
- Zatvorte sendvič a okamžite si vychutnajte.
Poznámky
Ak chcete vynechať krok, jednoducho použite čerstvé banány namiesto karamelizovaných banánov. Vyskúšajte skôr šťavu z čerstvej pomarančovej než fľaškovej pomarančovej šťavy. Tento recept používal solené organické arašidové maslo, ale bude fungovať aj prírodné arašidové maslo. Tento sendvič sa radšej konzumuje vidličkou ako francúzske toasty.