Tento recept vám umožní byť celkom dobrodružný pridaním bylín, chilli vločiek na trochu tepla a skutočne vytvorením chutí, ktoré osobne šteklíte svojou fantáziou. Je tak univerzálny, čo znamená, že môžete vynechať príchuť cesnaku a cibule a pridať svoju vlastnú. Čerstvo rozomleté bylinky by boli skvelým doplnkom tohto receptu. Myslite na rozmarín a morskú soľ. Yum!
Cesnakové a cibuľové sušienky slnečnice (Vegan)
- Bez mlieka
- Vegetárian
Čas varenia
50
prísady
- 1 šálka slnečnicových semien
- Ľanové semená 1/4 pohára
- 1 čajová lyžička semien Chia
- 1 lyžička Phsylium Husks
- 1 čajová lyžička výživných kvasnicových vločiek
- 1 čajová lyžička Himalájskej skalnej soli
- 1/2 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- 1 čajová lyžička cibuľového prášku
- 1/2 šálky vody
príprava
- Predhrejte rúru na 360 ° F
- Pridajte všetky suché prísady do kuchynského robota a miešajte, až kým sa nerozpadnú a neomiešajú.
- Pridajte vodu a premiešajte ďalej
- Na podložku na pečenie rozložte zmes pomocou silikónovej špachtle alebo zadnej časti lyžice
- Rozložte rovnomerne a riedko
- Pečieme v rúre pri teplote 360 ° F po dobu 30 minút, kým nie sú zlatohnedé
- Po 20 minútach vyberte z rúry a prevráťte celú sušienku
- Pred rozpadom na požadované tvary a veľkosti nechajte vychladnúť
- Skladujte v sklenenej nádobe až 5 dní