Pečenie šišiek je omnoho zdravšie ako typická metóda, hoci chutí rovnako dobre! Vyrobené z 10 ľahkých ingrediencií sú pripravené za 15 minút. Prirodzene bezlepkový a vegánsky. Prekvapenie, tieto šišky majú repu!
Pečené šišky so zdravou repou z červeného zamatu (Veganské, bezlepkové)
- Bez mlieka
- Pečivo priateľské
- Vegetárian
kalórií
330
slúži
6
prísady
Pre šišky:
- 1 a 1/4 šálky pohánkovej múky
- 3/4 šálky granulovaného kokosového cukru
- 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 1 čajová lyžička škorice
- 1/4 čajovej lyžičky muškátového orecha
- 1 delené vajíčko
- 2/3 šálky kokosového oleja
- 1/2 šálky mandľového mlieka
- 1 polievková lyžica javorového sirupu
- Zmiešaná 1 šálka naparenej repy
Pre polevu z kešu smotany:
- 3/4 šálky surovej kešu máčanej cez noc v teplej vode
- 1 a 1/2 lyžice kokosového oleja, roztavený
- 2 polievkové lyžice javorového sirupu
- 1 polievková lyžica nesladeného mandľového mlieka (alebo akéhokoľvek mlieka)
príprava
- Zahrievajte rúru na 350 ° F.
- Ľahko nastriekajte šišku na varenie so sprejom na varenie.
- V stredne veľkej mise rozmiešajte múku, granulovaný cukor, prášok do pečiva, soľ, škoricu a muškátový orech so šľahačkou.
- Pridajte repu do mixéra a zmiešajte.
- V samostatnej miske porazte chia vajcia, olej, mlieko, javorový sirup, zmiešanú repu a šľahač.
- Nalejte vlhké prísady do suchých prísad; zložiť, až kým nie sú kombinované.
- Preneste zmes na náplň šišky do polovice naplnená.
- Pečieme v strednom rúre 10 až 12 minút alebo dovtedy, kým šišky nie sú zlaté okolo okrajov a po dotyku pružia dozadu.
- Vyberte z rúry, opakujte so zvyškom cesta.
recept na vegánsky kysnutý chlieb
Kešu smotanu:
- Pridajte všetky prísady do kuchynského robota a pulzujte, až kým nebude úplne krémová.
- Vrstva na vrchole červeného zamatu.