Cesto s čokoládovými lupienkami: pomyslite na kríž medzi koláčom a čokoládovou penou, ale v zdravom jedle s vysokým obsahom bielkovín a lahodný dezert s nízkym obsahom cukru!
Cesto pre zdravé čokoládové lupienky (Vegan)
- Bez mlieka
- Vysoké bielkoviny
slúži
4
prísady
- 1 môže byť cícer vypustený a opláchnutý
- 2 polievkové lyžice surového kakaového prášku
- 3 polievkové lyžice ľahkého sirupu alebo javorového sirupu
- 3 lyžice arašidového masla
- 1 prášok odmerky z čokoládovej bielkoviny
- 2 kvapky bez cukru bez cukru s príchuťou cukru (voliteľné)
- voda
príprava
- V kuchynskom robote skombinujte všetky vyššie uvedené zložky.
- Miešajte, kým nebude hladká a krémová, a postupne pridávajte vodu, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
- Pred podávaním vložte do chladničky niekoľko hodín.