Tieto bohaté krémové krémy môžu vyzerať ako vaše štandardné mrazené pochutiny - sú však čokoľvek iné ako obyčajné. Bohatá „smotana“ vyrobená z kešu a mandľového mlieka je plná superpotraviny lucuma, ako aj nádychu agávy na trocha sladkosti a vlny citrónu, aby sa doplnil chuťový profil; potom je to zmrznuté na palicu pre vaše potešenie.


Lemon Lucuma Tea Pops (Vegánska, bezlepková)

  • Bez mlieka
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • Žiadny rafinovaný cukor
  • Som zadarmo
  • Vegetárian
  • Pšenica zadarmo

kalórií

314

slúži

5

prísady

  • 4,4 unce nepražené, nesolené kešu
  • 1 šálka mandľového mlieka
  • 3 polievkové lyžice lucumového prášku
  • 3 polievkové lyžice agávového sirupu
  • 1/2 šťavy z čerstvého citróna
  • 3 lyžice kokosového oleja
  • 1/4 čajovej lyžičky soli

príprava

  1. Pečené kešu namočte do horúcej vody 2-3 hodiny.
  2. Vypečte kešu a dobre ich opláchnite.
  3. Pridajte ich do mixéra so zostávajúcimi ingredienciami a miešajte vysoko, až kým nebude hladký.
  4. V prípade potreby pridajte vodu - chcete, aby zmes zostala hustá.
  5. Lyžica zmes do formy nanuky.
  6. Do každej formy vložte tyčinku so zmrzlinou a vložte ju do mrazničky, kým nezapadnú; najmenej 4 hodiny.
  7. Ak chcete odstrániť nanuky, spustite pleseň do horúcej vody, až kým sa vám nedá ľahko vytiahnuť fúzor.

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 314 # Sacharidy: 25 g # Tuk: 21 g # Bielkoviny: 8 g # Sodík: 109 mg # Cukor: 13 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.