Tieto 3-zložkové zázvorové mangové okná sú ideálne pre leto! Osviežujúce mango, gingery zing a mandľové mlieko sa spoja v týchto chutných a super ľahko vyrobiteľných pochúťkach. Tieto deti je potrebné umiestniť do mrazničky najmenej na štyri hodiny, ale verte nám, stojí to za to!



Mango Ginger Popsicles (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

kalórií

82

slúži

6 nanuky

Čas varenia

240

prísady

  • 2 šálky čerstvých kúskov manga
  • 2-palcový kus čerstvého koreňa zázvoru, odstránená koža a nahrubo nasekaná
  • 1 1/2 šálky mandľového mlieka a podľa potreby viac


príprava

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri. Zmiešajte do hladka.
  2. Nalejte zmes do formy nanuky (vyplní 6 foriem nanuky).
  3. Vložte zmrzlinu a zmrazte najmenej 4 hodiny alebo cez noc.
  4. Ak chcete odstrániť z formy zmrzliny, spustite ju na 30 sekúnd pod teplou vodou a mala by vyskočiť!

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 82 # Sacharidy: 19 g # Tuk: 1 g # Bielkoviny: 1 g # Sodík: 41 mg # Cukor: 17 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.