Lahodný plátok plný chuti a živín - ideálny na vyrovnávanie hladiny cukru v krvi a udržanie hladiny energie. Pomocou slanej karamelovej chuti mezquitu a prirodzene osladeného termínom - je to perfektné lahodné občerstvenie.


Mesquite Almond Superfood Slice (Vegan, Bezlepkové)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
vegánska šunka recept

kalórií

157

slúži

10

prísady

  • 7 uncí - rozmiestnené
  • 1/3 šálky vriacej vody - pridané do dátumov na zmäkčenie
  • 1 šálka mandlí - surové nesolené
  • 1 odmerka hrachu bielkovinový prášok - vanilková aróma
  • 2 polievkové lyžice mezquitového prášku - organické
  • Štipka soli

príprava

  1. Dajte dáta do sklenenej misky a pridajte vriacu vodu. Nechajte bokom a nechajte dáta zmäknúť - pomocou vidlice ich potlačte a ponorte ich do horúcej vody.
  2. Pridajte mandle do vášho kuchynského robota a miešajte do celkom dobrých - asi 4-5 sekúnd.
  3. Pridajte bielkovinový prášok, mezquitový prášok a soľ a zmiešajte.
  4. Vypustite dáta z vriacej vody a pridajte do zmesi mandlí.
  5. Miešajte, kým sa všetky zložky nekombinujú.
  6. Zmes zatlačte do obloženej obdĺžnikovej misky. Vyrovnajte zmes a pevne zatlačte.
  7. Nastavte do mrazničky cez noc.
  8. Vyberte zo zásobníka, nakrájajte na plátky a užívajte si.
  9. Uchovávajte v mrazničke vo vzduchotesnej nádobe.

Poznámky

Tento recept vyžaduje nastavenie zmrazenia cez noc

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 157 # Sacharidy: 20 g # Tuk: 7 g # Bielkoviny: 5 g # Sodík: 35 mg # Cukor: 14 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.