Tieto našuchorené vegánske melasové palacinky sú vyrobené z melasy a sú ochutené teplým korením, perfektné útulné a chutné raňajky na nedeľné ráno.


Palačinky z melasy (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
instantné tofu kari

kalórií

174

slúži

6

Čas varenia

10

prísady

  • 5 1/4 unca univerzálnej múky
  • 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
  • 1/4 čajovej lyžičky soli
  • 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy
  • 1 lyžica bieleho cukru
  • 1/4 čajovej lyžičky škorice
  • 1/4 čajovej lyžičky tekvicového korenia
  • 2 polievkové lyžice fantázie melasy
  • 1 šálka nesladeného sójového mlieka
  • 2 polievkové lyžice repkového oleja

príprava

  1. Vo veľkej mise preosejte spolu múku, prášok do pečiva, jedlú sódu, soľ, cukor a korenie.
  2. Sójové mlieko zmiešajte s melasou a repkovým olejom.
  3. Urobte si dobre v strede a nalejte do vlhkých prísad, miešajte, kým sa kombinujú (nie príliš miešať cesto).
  4. Ľahko naolejovanú mriežku alebo panvicu zohrejte na mierne vysoké teplo. Nalejte alebo naberajte cesto na rošte, použite približne 1 1/2 polievkové lyžice cesta na každú palacinku.
  5. Hnedá na oboch stranách a horúca s javorovým sirupom.

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 174 # Sacharidy: 27 g # Tuk: 5 g # Bielkoviny: 4 g # Sodík: 298 mg # Cukor: 8 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.