Jesť cesto na sušienky je vinným potešením, ktoré mnohí zdieľajú. Vynechajte cookies a urobte tieto ľahké, zdravšie vegánske kúsky cesta. Sú plné vlákniny z pridanej ovsenej múky, ľahko sa pripravujú a majú tú vynikajúcu textúru cesta na koláč bez viny.


Ovsené sušienky na cesto (Veganské, bezlepkové)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

kalórií

138

slúži

4

prísady

  • 7 polievkových lyžíc ovsenej múky
  • 2 polievkové lyžice javorového sirupu
  • 1 čajová lyžička oleja
  • 1 1/2 polievkové lyžice miniatúrnych vegánskych čokoládových lupienkov

príprava

  1. Zmiešajte všetko okrem čokoládových lupienkov. Ak je príliš lepkavý, pridajte ďalšiu ovsenú múku, kým cesto udrží tvar gule.
  2. Zmiešajte čokoládové lupienky a cesto nakrájajte na štyri guličky.
  3. Chlad v chladničke.

Nutričné ​​informácie

Na guľu: Kalórie: 138 # Sacharidy: 23 g # Tuk: 5 g # Bielkoviny: 3 g # Sodík: 4 mg # Cukor: 9 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.