Pripravené, pripravené, recepty! Tu sú naše práve publikované, čerstvé recepty na jednom vhodnom mieste! Toto sú najlepšie vegánske recepty dňa a teraz sú súčasťou tisícov receptov na našom webe Aplikácia Food Monster ! Naše najnovšie recepty zahŕňajú quesadilly a plnené tekvice, takže ak hľadáte niečo nové a chutné, sú to tieto recepty!
Dôrazne odporúčame stiahnuť si Aplikácia Food Monster — s viac ako 15 000 lahodnými receptami je to najväčší zdroj bezmäsitých, vegánskych, rastlinných a alergických receptov, ktorý vám pomôže byť zdravý! A nezabudnite si pozrieť naše Archív populárnych trendov !
1. Chorizo Quesadilla
Títo Klobása Quesadilla podľa Domáci kuchári z WoodSpoon Šéfkuchár Charles Davis je nielen chutný, ale má aj vysoký obsah bielkovín!
2. Plnená tekvica rizoto
Toto Plnené rizoto tekvica podľa Julia Verkuil a Ellen Landman je perfektné jedlo, ktoré si môžete vziať so sebou a zdieľať. Môžete si ho pripraviť vopred a vložiť do rúry, aby sa zahrial a jemne zhnedol. Je to chutné!
3. Baklažánové hummusové zábaly s údeným paradajkovým konfitom
Títo Baklažánové hummusové zábaly s údeným paradajkovým konfitom podľa Viktória Radičková sú naložené s krémovým hummusom, pečenými údenými paradajkami a nasekanými olivami Kalamata. Tieto zábaly chutia úžasne a sú dokonalým jedlom alebo predjedlom! Jemná dymivosť paradajok a ľahká cesnaková chuť sa tak dobre hodia k šťavnatej zuhoľnatenej dužine baklažánu; cesto vám nebude chýbať.
4. Šošovicové čili dusené burrito
Toto Šošovicové čili dusené burrito podľa Mireille Aikman obsahuje fazuľu, šošovicu, veľa zeleniny a zábal z chia tortilly. Je to naozaj dobré, takže začnime!
5. Cesnakové maslo Hubové hrebenatky
Huby sú pre mňa nevyhnutnosťou, pokiaľ ide o uspokojujúce pečené jedlo, a nikdy som celkom nedokázal pochopiť ľudí, ktorí huby vôbec nemajú radi. Hríby vyprážané na panvici vyzdvihnú ich prirodzené umami a vďaka svojej hladkej textúre a úžasnému kúsku sú v podstate dokonalým doplnkom k chutnému pečenému jedlu. Pre to Cesnakové maslo hubové hrebenatky podľa Romy Londýn , používam hlivu ustricovú kráľovskú. So svojimi hrubými stonkami sú ideálne na krájanie a krájanie a úžasne nasávajú vôňu cesnaku a tymiánu. Pretlačené so súhlasom The Ultimate Guide to Vegan Roasts od Romy London, Page Street Publishing Co. 2022. Fotografický kredit: Romina Callwtiz
6. Čokoládový jogurtový parfait
Toto zdravé Čokoládový jogurtový parfait podľa Nele Liivlaid je skvelé popoludňajšie malé občerstvenie, ktorého príprava vám zaberie iba jednu misku a menej ako 5 minút! Okrem jednoduchosti si užijete dokonalú krémovosť a svieža chuť vás povznesie!
7. Veggie Bake v štýle Blízkeho východu
Toto Vegetariánske pečenie v štýle Blízkeho východu podľa Vegánka s napájaním z úst (Miriam Sorrell) je plný chuti a jeho príprava je naozaj zábavná! Momentálne sa nachádzam v super zóne „pečenia“ – každá bunka môjho tela mi hovorí, aby som vytvoril pečenie, spojil sa, aby som sa riadil svojím tvorivým inštinktom – o ktorom musím povedať, že pracuje nadčas – a sotva s ním stíham držať krok. Teraz som vytvoril najúžasnejší koláč – po jeho ochutnaní som stratil slová! Spojil som chute Blízkeho východu s nádychom gréčtiny a turečtiny a jednoducho som tomu nemohol uveriť. Toto vegánske pečivo z Blízkeho východu si zamilujete! Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, urobte, pečte a zdieľajte s nevegánmi! Kto by nemiloval vegánske jedlo z Blízkeho východu?
8. Cícerové a tekvicové kari
Sladkosť tekvice sa skvele hodí ku korenistým jedlám a živým jedlám, ako je kari. Tekvica je skvelým zdrojom vlákniny a má tiež menej sacharidov ako zemiaky, ktoré sa na to tradične používajú Cícerové a tekvicové kari podľa Medová soľ . Kredit za recept: Elizabeth Blau Fotografický kredit: Bill Milne
Naučte sa variť rastlinné jedlá doma
Je známe, že vám pomôže znížiť príjem mäsa a jesť viac rastlinných potravín chronický zápal , zdravie srdca , duševnú pohodu , fitness ciele , nutričné potreby , alergie , zdravie čriev , a viac ! Bohužiaľ, konzumácia mliečnych výrobkov bola tiež spojená s mnohými zdravotnými problémami, vrátane akné , hormonálna nerovnováha , rakovina , rakovina prostaty , a má veľa vedľajšie účinky .
Pre tých, ktorí majú záujem jesť viac rastlinného pôvodu, vrelo odporúčame zakúpiť si jeden z našich mnohých rastlinné kuchárske knihy alebo stiahnutím Aplikácia Food Monster ktorý má tisíce chutných receptov, čo z neho robí najväčší zdroj vegánskych receptov, ktorý vám pomôže znížiť vašu environmentálnu stopu, zachrániť zvieratá a byť zdravý! A keď už ste pri tom, odporúčame vám, aby ste sa dozvedeli aj o životného prostredia a zdravotné výhody z a rastlinnej stravy .