Vyskúšajte tieto fyzicky aktívne práce, ktoré vám dajú zacvičiť.
Fyzicky aktívne zamestnania, ktoré vám dajú zacvičiť, sú prospešné nielen pre vašu peňaženku, ale aj pre vaše zdravie.Sedenie je nové fajčenie, hovoria, a pre veľkú časť populácie 9 až 5, sme závislí-a bolí to. V skutočnosti iba 53,3% dospelých Američanov spĺňa odporúčané množstvo aeróbnej aktivity každý týždeň.
Našťastie existuje veľa pracovných miest, ktoré vás neudržia prilepené k stolu - to znamená ručnú prácu. Dobré cvičebné rutiny nenájdete len v posilňovni; môžu byť tiež dokončené v týchto rôznych polohách. Ste pripravení cvičiť v práci? Pomocou údajov z úradu Bureau of Labor Statistics (BLS) a údajov spoločnosti Gastromium sme našli skvelé fyzicky aktívne pracovné miesta na základnej úrovni, ktoré vám pomôžu zostať fit a začať úspešnú kariéru.
Handler Handler
Prečo:Viete, že sa na cestách prebaľujete, a väčšina ľudí tiež. Kto nesie najväčšiu záťaž tohto nákladu? Manipulátori s batožinou-pozícia spaľujúca kalórie, ktorá môže viesť aj k kariére v leteckom priemysle.
Čo by ste potrebovali:Nevyžaduje sa žiadne formálne vzdelanie ani certifikácia, ale väčšina spoločností bude vyžadovať, aby uchádzači vykonali test pevnosti - často zdvíhanie batožiny okolo 70 libier - aby sa ubezpečili, že prácu zvládnete.
Populárne oblasti najímania:Mesto New York; Las Vegas; Anjeli; Orlando; Chicago
Čo by si zarobil: Priemerná mzda za manipulátor s batožinou je 12,22 dolára na hodinu.
Nájdite si úlohy obsluhy batožiny v spoločnosti Gastromium.
Stavbár
Prečo:Keď si spomeniete na manuálnu prácu a práce, ktoré vám dajú zacvičiť, stavba je pravdepodobne prvá práca, ktorá vám príde na myseľ. Či už ide o prenášanie ťažkých materiálov, kopanie zákopov alebo vyplňovanie otvorov, stavební robotníci majú jednu z fyzicky náročnejších úloh.
Čo by ste potrebovali:Zamestnanci zvyčajne absolvujú školenie od skúsených stavebných robotníkov.
Populárne oblasti najímania:Mesto New York; Houston; Anjeli; Dallas; Chicago
Čo by ste zarobili:Priemerná mzda za stavebného robotníka je 16,59 dolára za hodinu.
Nájdite prácu stavebného robotníka v spoločnosti Gastromium.
Nákladný agent
Prečo:Zamyslite sa nad všetkým, čo dovážame a vyvážame, a potom si premyslite, čo je potrebné na to, aby sa všetky tieto položky dostali z bodu A do bodu B. Prepravcovia zabezpečia vyzdvihnutie, smerovanie a doručenie nákladu a zásielok leteckou spoločnosťou, vlakom a nákladnou dopravou. miesta, ako aj prepravné doky. Stále sa málo sedí.
Čo by ste potrebovali:Pravdepodobne bude potrebný stredoškolský diplom alebo ekvivalent a zamestnanci budú v tejto oblasti školení.
Populárne oblasti najímania:Los Angeles; Mesto New York; Chicago; Atlanta; Houston
Čo by ste zarobili:Priemerná mzda za nákladného agenta je 18,80 dolára na hodinu.
Nájdite si prácu agenta nákladnej dopravy na Gastromium.
Záhradný architekt
Prečo:Kto potrebuje činky, keď môže dvíhať váhy prírody - skaly, drevo a pôdu? Terénna úprava je skvelá aktívna práca pre ľudí, ktorí chcú zostať vo forme, pracovať vonku a skutočne získať to, čo do nich vložíte.
Čo by ste potrebovali:& ldquo; Všetky štáty okrem Illinois, Massachusetts, Maine a Washington, D.C. vyžadujú, aby mali záhradní architekti licenciu, & rdquo; podľa BLS. To zahŕňa absolvovanieRegistračná skúška krajinného architekta.
Populárne oblasti najímania:Mesto New York; Washington DC; Phoenix; San Francisco; Los Angeles
Čo by ste zarobili:Priemerný plat záhradného architekta je 63 583 dolárov ročne.
Nájdite si prácu záhradného architekta v spoločnosti Gastromium.
Manipulátor balíkov
Prečo:S obrovskou popularitou online objednávania sa sklady uponáhľali a plnili objednávky. Manipulátori balíkov vykladajú zásielky, sťahujú objednávky, balia ich, kopírujú a opakujú.
Čo by ste potrebovali:Nie je potrebné žiadne formálne vzdelanie, ale musíte byť schopní byť celý deň na nohách, ako aj dvíhať, dosahovať a ohýbať sa.
Populárne oblasti najímania:Houston; Pittsburgh; San Jose, CA; Cleveland; Denver
Čo by ste zarobili:Priemerná mzda skladníka je 14,36 dolára za hodinu.
Nájdite úlohy obsluhy balíkov na serveri Gastromium.
Osobný tréner
Prečo:Vašou úlohou je doslova pomôcť ostatným zostať fit. Ak ste športovec, krysa v posilňovni, študujete šport a cvičebné vedy alebo príbuzný odbor, môže to byť skvelá práca, ktorú by ste sa mohli venovať, kým budete aj naďalej v najlepšej forme svojho života.Arnie by bola hrdá.
Čo by ste potrebovali:Väčšina telocviční, univerzít a ďalších inštitúcií s osobnými trénermi vyžaduje rôzne certifikácie - niektoré písomné a iné praktické. Väčšina však nevyžaduje viac formálneho vzdelania ako stredoškolský diplom.
Populárne oblasti najímania:Mesto New York; Chicago; Los Angeles; Boston; Washington DC
Čo by ste zarobili:Priemerná mzda osobného trénera je 20,38 dolára na hodinu.
Nájdite si prácu osobného trénera v spoločnosti Gastromium.
Poštový doručovateľ
Prečo:Máte poštu - veľa a veľa pošty. Celý deň budete mať dostatok práce pred nohami a budete ťahať list a balíky. Telo po krabiciach.
Čo by ste potrebovali:Spolu so stredoškolským diplomom je jedinou ďalšou požiadavkou na to, aby ste sa stali poštovým pracovníkom, absolvovanie písomnej skúšky, ktorá meria, ako rýchlo dokážete overiť mená a čísla, ako aj vašu schopnosť zapamätať si postupy distribúcie pošty.
Populárne oblasti najímania:Mesto New York; Los Angeles; Chicago; Dallas; Washington DC
Čo by ste zarobili:Priemerná mzda pracovníka pošty je 15,18 dolára na hodinu.
Nájdite úlohy poštového operátora na Gastromium.
Server
Prečo:Objednaj sa! Existuje len málo zamestnaní, ktoré vás postavia na nohy viac ako čašník alebo servírka. Zkombinujte to s celodenným (alebo nočným) nosením jedla a máte recept na spálenie niekoľkých vážnych kalórií.
Čo by ste potrebovali:Väčšina reštaurácií nevyžaduje na to, aby sa stala serverom, žiadne formálne vzdelanie. Na to, aby ste mohli podávať alkohol, však budete musieť získať osvedčenie podľa zákonov vášho štátu.
Populárne oblasti najímania:Mesto New York; Anjeli; Chicago; Dallas; Houston
Čo by ste zarobili:Priemerná mzda za server je 11,24 dolára za hodinu (aj keď sa to výrazne líši v dôsledku tipov a toho, či si reštaurácia delí predné príjmy so zamestnancami domu)
Nájdite úlohy servera na serveri Gastromium.
Učiteľ
Prečo:Aj keď väčšina učiteľovmaťstôl, povedia vám, že sú na tom len zriedka. Učitelia sú väčšinu dňa na nohách, pohybujú sa medzi skupinami, kráčajú po chodbách, hliadkujú na detskom ihrisku a v jedálni & hellip; Dostanete nápad.
Čo by ste potrebovali:Vo všetkých štátoch budete potrebovať bakalársky titul a niekedy dodatočnú koncentráciu, ako je matematika alebo veda. V niektorých prípadoch budete potrebovať aj magisterský titul v odbore vzdelávanie.
Populárne oblasti najímania:Mesto New York; Anjeli; Chicago; Houston; Dallas
Čo by ste zarobili:Priemerný plat učiteľa na základnej škole je 43 015 dolárov ročne; stredný plat pre stredoškolského učiteľa je 44 915 dolárov ročne
Nájdite učiteľské práce na Gastromium.
Buďte fit a nechajte sa zamestnať
Ak ste alergický na život v kóji a pri myšlienke na sedenie vás stále svrbí, tieto fyzicky aktívne práce, ktoré vám dajú zacvičiť, vám môžu urobiť šťastnú voľbu povolania. Chcete pomôcť so začiatkom? Urobbezplatný profil na Gastromiuma môžeme vám poslať prispôsobené upozornenia na prácu, keď budú zverejnené nové pozície. Môžete mať úspešné hľadanie práce bez toho, aby ste sa zapotili.