Vďaka horúcemu letnému teplu, ktoré presvedčivo odvracia našu pozornosť k rehydratácii ľadovými nápojmi, čerstvým ovocím a zeleninou, môžu kvalitné platne často chýbať. Tento problém môžete ľahko vyriešiť zmiešaním zmiešaných proteínov na rastlinnej báze do osviežujúceho smoothie!
Pina Colada Smoothie
- Bez mlieka
- Vegetárian
prísady
- 1 celá kopa zmesi tropických kokteilov
- ¾ šálky kokosovej vody
- 2 tabuľky lyžice kokosovej manny
- ½ - ¾ šálky ľadu ½ vanilkového struku (najlepšie sú fazule Madagaskar), semená zoškrabané do mixéra
- Kusy ananásu s veľkosťou 2 až 4 palce
príprava
- Do miešačky pridajte všetky ingrediencie okrem ľadu.
- Nakrájajte vanilkový struk na polovicu a potom polovicu rozrežte pozdĺžne.
- Semená zoškrabajte lyžičkou.
- Zmes sa mieša, kým sa nezmieša kokosová manna.
- Pridajte ľad, zamiešajte a podávajte.
Poznámky
Ak ananás nie je v sezóne, zmes Vega Tropical Tango Energizing Smoothie dáva sama o sebe vynikajúcu tropickú chuť.