Tieto tyčinky sú perfektným dezertom, keď túžite po niečom jedinečnom a plnom chuti. Majú chrumkavé mandle, pistácie, mäkké rande a čerstvú limetkovú šťavu. To všetko spolu vytvára dokonalý žuvací a absolútne vynikajúci bar.


Krčmové tyčinky z pistácie vápno (Vegánske, bezlepkové)

  • Bez mlieka
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • Žiadny rafinovaný cukor
  • Surový Vegan
  • Som zadarmo
  • Vegetárian
  • Pšenica zadarmo
veganské margaritové košíčky

kalórií

471

slúži

6

prísady

Pre bary:

  • 1 šálka dát, namočený
  • 1/3 šálky vody z nasiaknutých dát
  • 1 šálka mandlí
  • 1 pohárové pistácie
  • 2 lyžice kokosového masla
  • 1/2 limetkového džúsu

Na povrchovú úpravu:

  • 3 - 4 lyžice kokosového masla, rozpustené
  • 1/4 šálky kakaového masla, rozpusteného

príprava

  1. Mandle a pistácie namočte cez noc alebo najmenej 4 hodiny.
  2. Po ukončení namáčania ich dobre vypusťte a vypláchnite.
  3. Vlhké ingrediencie (dáta, voda z namáčaných dát, limetová šťava a kokosové maslo) vložte do kuchynského robota a miešajte do hladka.
  4. Pridajte mandle, pistácie a pulzujte ich, aby ste ich skombinovali.
  5. Vyberte cesto z procesora a rozvaľkajte ho na mierne plochý, dlhý polen a potom nakrájajte na tyčinky.
  6. Vložte do dehydratátora a dehydratujte pri 115 ° F asi 3 hodiny.
  7. Vyberte ich z dehydratátora, položte ich na drôtený stojan a nechajte ich úplne vychladnúť.
  8. Lyžičkou alebo špachtľou nalejte na každú tyčinku čokoládu (zmes kokosového masla a kakaového masla) a čokoládu rozprestrite až po okraj a do strán. Posypeme citrónom, limetkovou kôrou a jemne nasekanou pistáciou.
  9. Tento postup opakujte dovtedy, kým nie sú pokryté všetky tyče. Skladujte ich vo vzduchotesnej nádobe v chladničke.

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 471 # Sacharidy: 32 g # Tuk: 37 g # Bielkoviny: 10 g # Sodík: 111 mg # Cukor: 3 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.