Ak chcete lahodný surový dezert, vyskúšajte tento koláč! Je to čokoládové a s domácou ganache pokvapkanou cez vrchol, je to čokoládové nebo. Neváhajte a pridajte navrhované polevy alebo akékoľvek z vašich obľúbených položiek.


Surový čokoládový brownie koláč (Veganský, surový)

  • Bez mlieka
  • Surový Vegan
grilované baklažány

kalórií

360

slúži

8

Čas varenia

30

prísady

Pre tortu Brownie:

  • 20 stredoškolských dátumov
  • 1/2 šálky mletých vlašských orechov
  • 1/2 šálky mletých mandlí
  • 4 lyžice kakaového prášku
  • 1/2 čajovej lyžičky vanilkového prášku
  • Štipka soli
  • 1/2 lyžice kokosového oleja voliteľné

Pre Ganache Frosting:

  • 10 dátumov
  • 4 polievkové lyžice kakaového prášku
  • 1 1/2 lyžice kokosového oleja

Pre voliteľné polevy:

  • 1/2 šálky jahôd
  • 1/3 šálky kokosových vločiek

príprava

Pre surovú čokoládovú tortu:

  1. Vložte dáta do kuchynského robota a spracujte ich, kým nezostanú malé kúsky.
  2. Pridajte mleté ​​vlašské orechy, mandle, kakaový prášok, vanilkový prášok a štipku soli. Spracujte znova, až kým sa nezmení na lepkavé cesto.
  3. Ak zmes nedrží pohromade, jednoducho pridajte ďalšie dátumy.
  4. Pridajte zmes na vymastenú pergamenovú tortu (9 'torta funguje perfektne). Ruku pritlačte nadol, aby bola plochá a rovnomerne rozložená.
  5. Vložte panvicu do mrazničky na 10 minút.

Pre Ganache:

  1. Vložte dáta do kuchynského robota, kým nebude vyzerať veľmi lepkavo a hladko.
  2. Pridajte kakaový prášok a kokosový olej a znova spracujte.
  3. Vyberte koláč na pečenie z chladničky a na vrchol pridajte ganache. Distribuujte ju rovnomerne a uistite sa, že vyzerá úplne plocho.
  4. Položte panvicu späť na hodinu do chladničky.
  5. Pred podávaním pridajte na svoje jahody a kokosové vločky (voliteľné)

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 360 # Sacharidy: 70 g # Tuk: 11 g # Bielkoviny: 4 g # Sodík: 6 mg # Cukor: 60 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.