Ak budete jesť dezert, najlepšie dezerty sú tie, ktoré si sami pripravíte, takže presne viete, čo jete. Je tiež veľmi dôležité mať na pamäti prísady vo vašom jedle, aby ste obmedzili množstvo chemikálií a spracovaných potravín z našej stravy. Tento dezert je vyrobený zo všetkých prírodných ingrediencií a je úplne vynikajúci! To je vzdorne liečiť uspokojiť všetky sladké zuby.


Surová čokoláda Macadamia Nut Fudge Brownie (Vegan, Raw)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

prísady

  • 1 šálka surovej makadamie
  • 1 šálka surovej kešu
  • Položil 1 šálka medjool data
  • 2 šálky drveného kokosu
  • 1/2 šálky kakaového prášku
  • 1/3 šálky organického javorového sirupu
  • 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
  • 1/3 šálky lisovaného kokosového oleja lisovaného za studena
  • 1/2 šálky kakaového prášku
  • 1/3 pohára javorového sirupu
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • štipka soli
  • Hroty kakaa
  • makadamové

príprava

  1. Namočte dáta do teplej vody po dobu 10 minút, z ktorých odtečú vodu.
  2. Zmiešajte základ sušienky, najskôr zmiešajte kešu, makadamia a kokos, kým sa nerozpadnú, potom pridajte zostávajúce ingrediencie a miešajte, kým sa skombinujú.
  3. Vyrovnajte štvorcový koláč s plechom na pečenie a odmerkou v zmesi šotekov, tlačte dolu lyžičkou prstov, až kým nie je ešte všade, vložte na hodinu do mrazničky.
  4. Zmiešajte čokoládovú polevu tak, že najprv zmiešate kokosový olej a javorový sirup a potom pridáte zvyšné ingrediencie.
  5. Vyberte sušienky a zalejeme čokoládovou polevou a rovnomerne rozotrite lyžičkou.
  6. Pridajte polevy a vložte do chladničky na ďalšiu hodinu, aby sa nastavila.
  7. Nakrájajte na štvorčeky a užívajte si!
  8. Uchovávajte v chladničke.