Surový mraziaci koláčik plný kokosu, kakaa a náznaku pekanových orechov. Dobro bez cukru, ktoré je prekvapivo zhovievavé. Sú chutné, rýchle, dobré pre vás a sú úplne bez viny. Kokos skutočne pomáha držať tieto chutné sústo pohromade bez použitia ovsa alebo iného zrna. Kokosový olej a mandľové maslo im tiež pomáhajú držať sa spolu, pretože oleje tuhnú v mrazničke a vytvárajú tak trochu situácie s chuťou mrazničky.
Surové kokosové sústo z kokosového a pekanového oleja (Vegan, bezlepkové)
- Bez mlieka
- Vegetárian
šampanský steak z vegánskeho portobello
kalórií
179
slúži
12
Čas varenia
30
prísady
- 1/2 šálky pekanového pekáča a navyše na ozdobenie
- 1/4 šálky drveného kokosu
- 2 lyžice kokosového oleja
- 1 lyžica kakaa
- 1 1/2 čajovej lyžičky javorového sirupu
- 1 1/2 čajovej lyžičky škorice
- 1 lyžička soli
príprava
- Pulzové pekanové orechy v kuchynskom robote, kým nevytvoria jemné drobky.
- Pridajte všetky zvyšné ingrediencie a miešajte, kým nebude hladký.
- Prstami vytvorte cesto na kúsky s rozmermi 1 x 1/2 palca.
- Stlačte polovicu pekanového orecha do hornej časti každého.
- Preneste do chladničky a nechajte stáť najmenej pol hodiny.