Sú ľahké, chutné a také krásne! Najmä ak urobíte rôzne variácie, v mojom prípade - pomaranče, jablká a kiwi. Yum!
Surové ovocné tašky s náplňou zo surovej sušienky (Vegan)
- Bez mlieka
- Surový Vegan
- Vegetárian
slúži
20 vriec
prísady
Na kožu z pomarančového ovocia- 2 pomaranče
- 1/2 banán
- 1-2 čajové lyžičky medu, agáve alebo javorového sirupu
- 2 jablká
- 1 citrón
- 1-2 čajové lyžičky agáve alebo javorového sirupu
- 2 kivi
- 1/2 banán
- 1-2 čajové lyžičky medu, agáve alebo javorového sirupu
hodvábne tofu alfredoNa plnenie
- 200 g. surové kešu
- 100 g. termíny
- 1 lyžica kokosového oleja
- 2-3 polievkové lyžice surového medu alebo sladidla, ktoré chcete
- 30 ml pramenitej vody
- 2 polievkové lyžice surového kakaového prášku
- štipka soli
príprava
Na ovocnú kožu- Ošúpajte a nakrájajte ovocie (nezabudnite odstrániť všetku pokožku z citrusových plodov).
- Dobre sa zmieša so sladidlom.
- Nalejte zmesi na nelepivé pláty z parallexu.
- Dehydratujte 6 až 8 hodín pri 110 ° F
- Olúpte a chladte v chladničke na jednu noc.
- Zmiešajte orechy a zanechajte väčšie kúsky, potom pridajte dáta a miešajte ďalších 30 sekúnd.
- Pridajte kokosový olej, sladidlo, vodu a soľ a miešajte, až kým sa všetky nezačnú zlepovať.
- Pridajte kakaový prášok a premiešajte ručne.
- Nalejte zmes na nelepivú fóliu z rovnobežníka a dokonca aj špachtľou.
- Dehydratujte 1 hodinu pri 145 ° F
- Potom ďalšie 3 hodiny pri 110 ° F
- Vyberte z dehydratátora, nakrájajte na hranaté uhryznutie a nechajte vychladnúť na noc.
- Na zostavenie ovocných tašiek - nakrájaných na ovocnú kožu nakrájanú na 5 ″ štvorcový, pridajte 2-3 kúsky koláčikov dovnútra, zložte strany nahor a pevne.