Sú ľahké, chutné a také krásne! Najmä ak urobíte rôzne variácie, v mojom prípade - pomaranče, jablká a kiwi. Yum!


Surové ovocné tašky s náplňou zo surovej sušienky (Vegan)

  • Bez mlieka
  • Surový Vegan
  • Vegetárian

slúži

20 vriec

prísady

Na kožu z pomarančového ovocia
  • 2 pomaranče
  • 1/2 banán
  • 1-2 čajové lyžičky medu, agáve alebo javorového sirupu
Pre jablká ovocná koža
  • 2 jablká
  • 1 citrón
  • 1-2 čajové lyžičky agáve alebo javorového sirupu
Pre kiwi z ovocnej kože
  • 2 kivi
  • 1/2 banán
  • 1-2 čajové lyžičky medu, agáve alebo javorového sirupu
hodvábne tofu alfredo
Na plnenie
  • 200 g. surové kešu
  • 100 g. termíny
  • 1 lyžica kokosového oleja
  • 2-3 polievkové lyžice surového medu alebo sladidla, ktoré chcete
  • 30 ml pramenitej vody
  • 2 polievkové lyžice surového kakaového prášku
  • štipka soli

príprava

Na ovocnú kožu
  1. Ošúpajte a nakrájajte ovocie (nezabudnite odstrániť všetku pokožku z citrusových plodov).
  2. Dobre sa zmieša so sladidlom.
  3. Nalejte zmesi na nelepivé pláty z parallexu.
  4. Dehydratujte 6 až 8 hodín pri 110 ° F
  5. Olúpte a chladte v chladničke na jednu noc.
Na plnenie
  1. Zmiešajte orechy a zanechajte väčšie kúsky, potom pridajte dáta a miešajte ďalších 30 sekúnd.
  2. Pridajte kokosový olej, sladidlo, vodu a soľ a miešajte, až kým sa všetky nezačnú zlepovať.
  3. Pridajte kakaový prášok a premiešajte ručne.
  4. Nalejte zmes na nelepivú fóliu z rovnobežníka a dokonca aj špachtľou.
  5. Dehydratujte 1 hodinu pri 145 ° F
  6. Potom ďalšie 3 hodiny pri 110 ° F
  7. Vyberte z dehydratátora, nakrájajte na hranaté uhryznutie a nechajte vychladnúť na noc.
  8. Na zostavenie ovocných tašiek - nakrájaných na ovocnú kožu nakrájanú na 5 ″ štvorcový, pridajte 2-3 kúsky koláčikov dovnútra, zložte strany nahor a pevne.