Tento ovocný dezert v ústach je nevyhnutnosťou, ak si pochutnáte na sladkých dobrotách, ktoré sú pre vás výživné a tajne dobré! Výplň pozostáva zo sliviek zmiešaných s nasiaknutým kešu, kokosovým olejom, citrónovou šťavou pre vynikajúcu punč, javorovým sirupom pre prirodzenú sladkosť a vanilkou. Kôra je vyrobená z mandlí a sliviek, čo znamená, že na prípravu tohto ľahkého a jednoduchého ošetrenia budete potrebovať iba 8 hlavných zložiek za menej ako 30 minút!
Syrový slivkový a sušený tvarohový koláč (Veganský, bez zrna)
- Bez mlieka
- Recepty bez zrna
- Surový Vegan
- Som zadarmo
- Vegetárian
kalórií
324
slúži
8-10
prísady
Za kôru:
- 1 a 1/2 šálky mandlí
- 3/4 šálky kalifornských sušených sliviek
- Štipka morskej soli
vegetariánske kurča a vafle
Pre plnenie:
- 1 a 1/2 šálky surovej kešu, namočenej na 2 alebo viac hodín
- 1 veľká slivka, sekané (1 šálka)
- 1/4 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
- 2 polievkové lyžice čistého javorového sirupu
- 2 lyžice citrónovej šťavy
- 2 polievkové lyžice kokosového oleja, rozpustené
orechový tykev lasagne bez rezancov
Pre polevu:
- 3-4 veľké slivky, dierované a nakrájané na tenké plátky
príprava
- Príprava kôry: Pridajte prísady do kôry do kuchynského robota a spracujte ich, až kým sa nedosiahne jemná lepkavá drvina
- Vyrovnajte 8-palcovú koláčovú tortu s rozmermi 8 palcov alebo 8-palcovú jarnú formu s pergamenovým papierom a na ňu pritlačte zmes. Počas prípravy náplne vložte do mrazničky
- Na prípravu náplne: opláchnite a vypite kešu kešu a pridajte ich do kuchynského procesora alebo do mixéra so zvyškom náplňových ingrediencií, s výnimkou kokosového oleja. Spracujte do hladkého stavu, potom pridajte kokosový olej a spracujte trochu viac
- Zostavte: nalejte náplň do kôry a vložte ju späť do mrazničky na asi 2 hodiny alebo cez noc do chladničky. Pred podávaním ochutnajte plátky slivky a užívajte si ich.