Tieto guličky Superfood s hľuzovkami sú skvelou voľbou pre uspokojenie vašich sladkých zubov a pre umiestnenie chutí na ich miesto. Sú tiež ľahkým spôsobom, ako zabaliť veľké množstvo výživy do chutnej a pohodlnej formy. Niektoré z nich môžete jesť denne, takže naraz pripravíte veľkú dávku a uložíte ich do mrazničky. Sú tak ľahko uchopiteľné, keď vychádzate zo dverí. Tieto hľuzovky tiež nezmrazia, takže ich môžete jesť priamo z mrazničky - nie je potrebné žiadne rozmrazovanie!



Guľôčky hľuzovky Superfood (Vegan, Raw)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian
bez tofurkového lepku

prísady

  • 1 šálka vlašských orechov, najlepšie nasiaknutých cez noc, vypustených a opláchnutých
  • 1 šálka čerstvých alebo nasiaknutých sušených dát
  • 1 čajová lyžička škorice
  • 1/4 šálky kakaového prášku
  • 1/4 čajovej lyžičky vanilkového prášku
  • štipka morskej soli
  • 2 polievkové lyžice obľúbené orechové maslo mandľové, kokosové, kešu, makadamové lieskové orechy
  • 2-4 polievkové lyžice superfoodového prášku v závislosti od účinnosti, návrhy: acai, maqui, maca, spirulina, matcha


príprava

  1. V kuchynskom robote rozdrvte orechy, až pokrájame na jemnú sekanie
  2. Pridajte rozložené dáta + všetky zostávajúce ingrediencie a spracujte, kým sa nevytvorí husté cesto.
  3. Vyberte zmes z kuchynského robota.
  4. Ak chcete tvarovať na gule, použite lyžicu alebo ruky na naberanie zmesi (akokoľvek chcete vyrobiť jednu guľu); valte sa medzi dlaňami.
  5. Pred podávaním položte na tanier a na chladničku najmenej 1 hodinu.