S postrannou doskou pečenou v rúre ju udržujte jednoduchú. Karfiolové kvety sa vyhodia do neodolateľnej sladkej a korenistej marinády a pečú sa do mäkka. To je jeden z tých receptov, ktoré môžete mať po ruke, vzadu v mysli. Keď vidíte karfiol na predaj. Keď máte karfiol, je na pokraji zlého. Alebo, ak ste veľkým fanúšikom karfiolu.
Pečený karfiol sladký a korenený (Veganský, bezlepkový)
- Bez mlieka
- Recepty bez lepku
- High Fiber
- Low Carb Vegan
- Vegetárian
- Pšenica zadarmo
slúži
4
Čas varenia
35
prísady
- 4 šálky kvetináčov karfiolu
- 2 polievkové lyžice javorového sirupu
- 2 polievkové lyžice Srirachy
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 1/2 lyžice tamari alebo sójovej omáčky
- 1/2 čajovej lyžičky čierneho korenia
príprava
- Predhrejte rúru na 400 oF. Vyrovnajte plech na pečenie s pergamenovým papierom.
- Vo veľkej mise kombinujte karfiol a ďalšie prísady - javorový sirup, Sriracha, olivový olej, tamari a korenie. Miešajte, kým karfiol nie je dobre pokrytý.
- Nalejte karfiol na plech a vložte do rúry. Pečieme 30 minút alebo kým nebude karfiol jemný.