Máte radi sladké zemiakové koláčiky? Potom budete milovať, milovať, MILUJTE túto trojitú čokoládovú sladkú zemiakovú sušienku! Pečie sa na panvici, výsledkom čoho je mierne chrumkavé dno a rozmazané centrum plné tavených čokoládových lupienkov a vlašských orechov. Potom je pokrytá lepkavým karamelom a ešte viac vlašskými orechmi. Dezert tohto dekadentu je perfektný dezert, ktorý môžete zdieľať so svojimi priateľmi, rodinou alebo špeciálnym človekom počas filmovej noci.


Triple Chocolate Sweet Potato Walnut Skillet Brownie (Veganská)

  • Bez mlieka
  • High Carb Vegan
  • Som zadarmo
  • Vegetárian

kalórií

977

slúži

2-4

Čas varenia

40

prísady

Pre šotek:

  • 1 čajová lyžička čistého vanilkového extraktu
  • 1/2 šálky múky
  • 1/3 šálky kokosového cukru
  • 1 lyžička jedlej sódy
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1 / 2-3 / 4 šálky kakaového prášku
  • 3/4 šálky vegánskej čokolády, delené
  • 1 šálka šťavy zo sladkých zemiakov
  • 1 šálka mandľového masla alebo arašidového masla
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 1 šálka vlašských orechov, drvených (s výnimkou niektorých na polevu)
recept na bean bean

Za karamel na solené dátumy:

  • 6 dátumov
  • 1 čajová lyžička morskej soli
  • 1/3 šálky kokosového mlieka
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
veganský drobivý koláč

Pre polevu:

  • Veganská zmrzlina
  • vlašské orechy

príprava

Vytvorenie karamelu dátumu:

  1. Pridajte do spracovateľa potravín mäkké dáta s ostatnými ingredienciami a pulzujte, až kým nebudú hladké. Pridajte ďalšie kokosové mlieko na úpravu konzistencie.

Ak chcete urobiť Brownie:

  1. Predhrejte rúru na 350 ° F a potiahnite panvicu kokosovým olejom. Zahrejte svoje mandľové maslo alebo arašidové maslo v mikrovlnnej rúre po dobu 15 sekúnd, aby ste získali pružnejšiu textúru, potom ju rozšľahajte spolu so sladkým zemiakovým a vanilkovým extraktom vo veľkej miske.
  2. V samostatnej miske premiešajte všetky suché prísady (bez orechov a čokolády) a skombinujte. Nalejte do sucha do vlhka a zložte do čokolády a drvených vlašských orechov.
  3. Rozdeľte cesto do mastenej panvy a vyhladzujte vrchnú časť. Špicaté orechy a čokoládové lupienky. Pečieme v strednom rúre po dobu 20 minút, necháme 10 minút vychladnúť a podávame so solenou karamelovou a vegánskou vanilkovou zmrzlinou.

Nutričné ​​informácie

Na porciu: Kalórie: 977 # Sacharidy: 85 g # Tuk: 60 g # Bielkoviny: 29 g # Sodík: 607 mg # Cukor: 44 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných zložkách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.