Tieto protizápalové kurkumy z kokosového orecha sú plné sily superpotravín. Bezzrná, bezlepková, bez mlieka a paleo! Jednoduché, zdravé ingrediencie, ktoré ponúkajú veľa výživy a yum. Samotné uhryznutie získava takmer popletenú konzistenciu. Sú obzvlášť chutné mrazené.


Kurkuma uštipnutie kokosom (Vegan, bez zrna)

  • Bez mlieka
  • Recepty bez zrna
  • High Fiber
  • Žiadny rafinovaný cukor
  • Som zadarmo
  • Vegetárian

kalórií

146

slúži

15 - 20 záberov

prísady

  • 1 šálka mandľového masla
  • 1 lyžica kokosového oleja
  • 2 čajové lyžičky javorového sirupu
  • 1/4 šálky drveného kokosu, nesladeného
  • 1/2 šálky kokosovej múky
  • 2 čajové lyžičky kurkumického prášku
  • 1/2 čajovej lyžičky škorice
  • Štipľavý čierny korenie
  • Drvený kokos, na valcovanie (voliteľné)

príprava

  1. Pridajte všetky prísady do kuchynského robota. Spracujte pri vysokej teplote, kým sa zmes nekombinuje. Vložte do chladničky 20 minút.
  2. Vyberte cesto z chladničky a nakrájajte na 15 - 20 záberov. Ak je to potrebné, nakrájajte na ďalší drvený kokos.

Nutričné ​​informácie

Kalórie: 146 # Sacharidy: 8g # Tuk: 12g # Bielkoviny: 5g # Cukor: 2g # Sodík: 10 mg Výživa vypočítaná pre jeden zhryz z 15. Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.