Položte ho na sendvič, zjedzte ho priamo z misy, do zábalu, do šalátu, do sušienok alebo si na to nájdite svoje vlastné využitie! Tento ne-kurací šalát sa stane základom vášho domova.


Šalát bez kurčaťa (Veganský)

  • Bez mlieka
  • Vegetárian

Čas varenia

30

prísady

  • 1 1/3 šálky textúrovaného rastlinného proteínu (TVP)
  • 1/2 stredne červenej cibule, mleté
  • 1 šálka nasekaných pekanových orechov
  • 1 šálka tenkého nakrájaného zeleru
  • 1 až 2 šálky hrozna nakrájané na plátky.
  • 2 šálky vegánskej majonézy

príprava

  1. Varte TVP podľa pokynov na obale a nechajte vychladnúť v chladničke alebo mrazničke, kým pripravujete hrozno a cibuľu.
  2. Rozmiešajte cibuľu, nakrájajte zeler a hrozno nakrájajte na polovice alebo štvrtiny.
  3. Zmiešajte všetky ingrediencie spolu vo veľkej miske s majonézou.
  4. Podľa chuti pridajte soľ a korenie.
  5. Podávajte na sendviči, v šaláte alebo na sušienkach.

Nutričné ​​informácie

Celkový obsah kalórií: 2635 # Celkový obsah sacharidov: 127 g # Celkový obsah tuku: 193 g # Celkový obsah bielkovín: 107 g # Celkový obsah sodíka: 3792 g # Celkový obsah cukru: 48 g Poznámka: Uvedené informácie sú založené na dostupných prísadách a príprave. Nemalo by sa považovať za náhradu za radu odborníka na výživu.