Čo nerobiť, keď prídete o prácu


Od Catherine Conlan
Spisovateľ prispievajúci do spoločnosti Gastromium

Prísť o prácu je často traumatizujúca skúsenosť. Je normálne cítiť sa stratený, zranený a zdrvený, keď sa pokúšate porozumieť tomu, čo by ste mali urobiť po tejto zásadnej - a často neočakávanej - zmene. Je však dôležité jednať z pozície sily a znalostí, než emocionálne reagovať na stratu.

Tu sú štyri veci, ktorým sa treba po strate zamestnania za každú cenu vyhnúť.

Oneskorenie registrácie do nezamestnanosti

Denise P. Kalm zPokojná kreatíva.

& ldquo; Štátnym vládam trvá dlho a musíte to rozbehnúť, & rdquo; vysvetľuje. & ldquo; Môžu sa začať neskôr, pretože v závislosti od vášho odstupného môžu určitý čas započítať. Vykonajte to ihneď. & Rdquo;

Ak už máte zaradené iné zamestnanie, možno na to nespĺňate podmienky, ale na internete si overte pravidlá nezamestnanosti svojho štátu a zistite, či môžete zbierať.

Berte to osobne

& ldquo; Aj dobrí ľudia sú obeťami znižovania veľkosti, & rdquo; hovorí Tonya TiggettHovorte našim jazykom. & ldquo; Spoločnosti neustále menia svoje prevádzky, aby boli efektívnejšie a museli občas robiť náročné rozhodnutia, aby prepustili dobrých ľudí. & rdquo;

Lynda Zugec z The Workforce Consultants súhlasí. & ldquo; Jednou z najškodlivejších vecí, ktoré môže niekto urobiť, keď príde o prácu, je dlhodobé prechovávanie negatívnych pocitov. & rdquo;

& ldquo; Aj keď môže byť ťažké zostať pozitívny krátko po strate zamestnania, držať sa takýchto pocitov môže spôsobiť väčšie problémy a frustrácie, ktoré pri hľadaní novej pozície pôsobia proti vám, & rdquo; ona povedala. & ldquo; Môžete skončiť v cykle negatívneho myslenia, po ktorom budú nasledovať neúspešné pokusy o rozhovory a podobne. & rdquo;

Kalm odporúča nechať si chvíľu na smútok nad svojou stratou a nechaj si čas na dlhý pohľad na svoju kariéru a zisti, čo vlastne chceš robiť.

Zlikvidujte svojich 401 (k)

Je to desivé, keď neviete, odkiaľ pochádza vaša ďalšia výplata, ale neprepadajte panike, & rdquo; aj keď vás pokúša začať vyberať peniaze zo svojich investičných a dôchodkových účtov, hovorí Trellis Usher, prezident a generálny riaditeľ spoločnostiT.R. Ellis Group.

& ldquo; Odolajte nutkaniu urobiť to ihneď a dajte si čas na zostavenie rozumného plánu, & rdquo; vysvetľuje. & ldquo; Existujú úspory, ktoré môžete použiť? Dostali ste odstupné alebo náhradu za nevyužitý čas dovolenky? Máte núdzový fond, ktorý vás bude držať niekoľko mesiacov? & Rdquo; Tiež hľadajte spôsoby, ako znížiť výdavky pri hľadaní ďalšej práce.

Bad-Mouth, váš bývalý zamestnávateľ


Napriek tomu, že je to lákavé, odolajte nutkaniu hovoriť o svojej bývalej spoločnosti v odpadkoch, hovorí Tiggett. & ldquo; Bez ohľadu na dôvod, prečo už nepracujete pre spoločnosť, zameraním sa na pozitívne aspekty vášho predchádzajúceho zamestnávateľa alebo predchádzajúceho zamestnania budete pôsobiť ako niekto, kto je odolný a profesionálny. & rdquo;

& ldquo; Nikdy neviete, kedy môže váš predchádzajúci zamestnávateľ znova otvoriť prácu a môže vám zavolať späť, & rdquo; Hovorí Tiggett. & ldquo; Staré príslovie nespálenia mostov je prekvapivo pravdivé bez ohľadu na to, koľko rokov spravidla uplynie. & rdquo; Je vždy možné, že niekto, s kým ste v minulosti pracovali, by vás mohol jedného dňa zamestnať.