Možno budete chcieť vyskúšať a vyskúšať nasledujúce stratégie, ktoré vám pomôžu prevziať kontrolu nad vaším životom a kultivovať vnútorný pokoj.

Ženy v zdravotníctve zažili pandémiu vyhorenia viac ako ich mužskí spolupracovníci, pričom 49,4 % žien priznalo, že zažili syndróm vyhorenia, oproti iba 41,5 %

Všetci vieme, že nadúvanie nie je žiadna sranda a môže prísť v tých najnevhodnejších časoch. Ak v tejto chvíli potrebujete rýchleho záchrancu, vyskúšajte doplnky proti nadúvaniu!

Neexistuje žiadny dôvod, prečo by vegetariáni a vegáni nemohli získať svoju odporúčanú dennú dávku železa prostredníctvom dobre vyváženej stravy, ktorá je plná rastlinných potravín bohatých na železo.

Vedci zistili, že stredomorská strava – bohatá na zeleninu, celé zrná a olivový olej – môže brzdiť starnutie mozgu spojené s obezitou.

Muži majú špecificky jedinečný súbor dôvodov, prečo môžu pociťovať chronickú únavu dlhšie ako niekoľko týždňov.

Najmä jedna morská zelenina strhla zdravotnú komunitu útokom a je najnovším zdravotným šialenstvom. Je známy ako morský mach!