Možno som zdravý orech, ale stále milujem dobrý košíček. Stavím sa, že nejsem ani sám! Milujem tento recept, pretože je tak zdravý a preplnený vegetariánmi, ale tiež veľmi chutný. Dúfam, že sa vám tieto budú páčiť rovnako ako ja!


Cuketa, mrkva, cupcakes, s, avokádo, námraza, (Vegan)

  • Dobre zdravé
  • Som zadarmo
  • Vegetárian
slanina neobsahujúca vegánsky lepok

slúži

12

prísady

poleva:
  • 1/3 šálky mandľového mlieka
  • 3 malé alebo stredne zrelé avokáda
  • 1/2 šálky práškového pečiva
  • 1 lyžička vanilkového extraktu
  • 1/4 šálky agáve nektáru
cupcakes:
  • 1 šálka celozrnnej múky
  • 1/2 lyžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lyžičky jedlej sódy
  • 1 lyžička lyžice
  • 1/2 lyžičky muškátového oriešku
  • 1/4 lyžičky soli
  • 1/4 šálky agáve nektáru
  • 1/2 šálky mandľového mlieka
  • 1/4 šálky oleja
  • 1 šálka strúhanej cukety
  • 1 šálka strúhanej mrkvy

príprava

  1. Čerešničku urobte najskôr umiestnením avokáda, mandľového mlieka, práškového pečiva, vanilkového extraktu a agarového nektáru do kuchynského robota a spracujte do hladkého stavu. Skladujte v chladničke najmenej pol hodiny, kým nie je pripravený na použitie.
  2. Predhrejte rúru na 350 ° C. Zarovnajte košíček s 12 vložkami.
  3. V malej miske zmiešajte múku, prášok do pečiva, jedlú sódu, škoricu, muškátový oriešok a soľ. Zrušil.
  4. V samostatnej väčšej miske premiešajte agáve, mandľové mlieko a olej.
  5. Suché prísady pridajte do vlhka, rozšľaháme, kým nie sú dobre zapracované a zmes je hladká.
  6. Pridajte cuketu a mrkvu, za stáleho miešania dôkladne premiešajte.
  7. Naplňte každú vložku do polovice cestom.
  8. Pečte koláčiky 15 minút, alebo kým nevyskočí tester koláčov.
  9. Akonáhle sú košíčky ochladené, ľad s chladenou avokádovou polevou. Užite si to!